7月11日跑步打卡11KM

今日最高气温38度，多云，没有风。跑步11.36KM,用时1小时16分，均速6分44秒。7分内我觉得都是好成绩。

本月第7次跑步，累计完成84KM。距离200KM，还有116KM,基本没有什么大问题了。

跑步其实是非常单调而枯燥的，就是不断的左右迈腿。天热很快就会感觉脱水，需要及时补水，不然就很多次的想要放弃，你说这大热天的出来是为什么呢？如果是让你出来工作，可能是一百个不愿意。但是现在没人给钱，自己出来找虐。但是一切的意义都在完成的那一刻。

因为又一次，我们挑战了自我。老铁，你说是吗？

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