夏季户外游泳注意事项
夏天在户外游泳,假如水面长度超过你的预期,还是要谨慎为好,要对自己的体力、耐心水平都要有清醒的认识,没有那个能力,就不要逞强,也不要听别人的起哄,真遇到危险,他救不了你。
要是没有那个体力,还是雇一条船跟随为好,我们去水库游泳都是雇当地一条船,由会划桨的同学划着跟随周边,一旦体力跟不上可以趴在船帮歇会,喘口气,但要注意的是,游泳的同时,要密切关注那条船是否跟上,那可是一条“保命船”,万不能有失。
我感觉除了蝶泳,蛙泳是能长时间保持游泳频率的一种泳姿,也是比较省力的一种,自由泳则相对耗费体力,属于那种短时间、短距离的爆发式泳姿,不太适合长距离的游泳。如果体力跟不上,也可以采取蛙泳与仰泳结合方式,仰泳具有缓解体力泳姿,但缺点就是速度不是很快,不能目测前方的劣势。
哦,最重要事情忘了,就是你必须对下水水面有个了解,例如:是否有水草?水深多少?有没有致命鱼类等等,有的放矢。
其他就是掌握自救方法很重要,游泳难免会遇见水中抽筋现象,所以下水前热身比较重要,让身体对水温有个适应过程。
实在不行就套个泳圈,还有现在叫“跟屁虫”的保命用具,对于生命来说,一切外在工具价格都是值得的。
我曾经就到水库中在荷花丛中畅游过,十分的酸爽,鱼儿在你身边游荡,等你半路喘息的时候,能感觉到到它轻触你的脚底,这是游泳池中无法体会到的。
这种感觉很奇妙,我感觉自己已经和水融为一体,巨大浮力托行着我,脚一蹬就前行很远,游泳一点都不累,我叫这种方式原装生态环境,感觉很棒,也就遇见过一次,自此再没有遇见过。
那次以后,我坚信人与自然能完美的融合,而不是任意索求和破坏,你们说我说的对吗?