深研第九天作业
第一个每天肯定自己比之前做的好的一件事
闭嘴，完全接纳，尊重儿子，让他感到他很重要，他很棒，父母很爱他。今天儿子又要出去玩，只问了三句。
“儿子，你晚上想吃什么？我需要你提前告诉我，我好给你准备” 答“不回去了”
“今天晚上不回来了？” 答“嗯”
“不回来睡觉了？”
还是多问了两句，以后改成一句“好的，我相信你能照顾好自己”。
第二个：找一件不如意的事，走流程（破框换框种信念）
儿子今天晚上又不回来了，我很开心。
应该如此：一切的发生都有其原因，我看到的，听到的，不一定是全部，也不一定是真相。儿子不回来，有他的原因，和同学在一起玩很开心，快乐，这种开心快乐对于儿子来说很重要。我的担心是我的事情，我会处理我的担心。并且我担心的不一定会发生，也不一定是真相。
托付心态：我知道我是有能力的，我相信，我的能力一定能够让我更好，我要做回生命的主人。我不应把自己的开心，快乐托付在儿子身上，儿子不用为我的开心负责任，我的开心自己负责。
没有办法：我知道办法总是有的，凡事我坚信有三个以上的办法，只要去找就一定能够找到。目前儿子这个状态，我坚信只是暂时的，我把焦点转移到自己身上，放轻松，做自己喜欢的事情，开心快乐，对儿子完全的接纳，尊重，让他感受他无论他是什么样子，父母都爱他，看重他，他很重要，他很棒。
意义换框：一切的发生都有助于我，所有的存在都有其合理之处，我知道一切都有他的好安排。正是因为儿子的叛逆，让我走上了学习之路，在学习的过程中，才发现都是自己的原因，我应该感恩儿子，正是因为他的提醒，让我经由学习，找到自己的使命，让自己越来越好，让身边人也越来越好。
环境换框：站在不同的时间点上，站在更大的空间，站在不同的角度去看。对于儿子此刻的行为，从人生的长河来看，根本不算什么，人生就是一种体验，先体验了，对他也是一笔财富和经验，对以后的人生路也是很好的提醒。
二者兼得：我能够更全面，我要灵活的去实现，我会持续有效的努力。对于儿子，我可以先做到接纳。通过学习成长自己，创造好的原生家庭环境，最终也会影响到儿子，更会影响到整个家族环境。
三、与潜意识沟通
亲爱的潜意识，谢谢你一直以来对我的支持和呵护，我知道你无时无刻不在保护我，只为我活的更好，现在我越来越认识到你的重要性了，以后的日子里，我会经常和你连接，我把自己完全的托付给你，我知道你会支持我做出对我最有利的选择，你会引领我越来越好，我完完全全的相信你，同时也深深的感谢你，谢谢你，亲爱的潜意识，我爱你。
