有检视的人生更加精彩!
本周我的状态回升,因为我想到听费勇老师课上回答一个问题“为什么我什么道理都懂,却过不好这一生?”,其实就是知行合一的事情。主要原因就是我们从来没有把我们认为对的一些事情(习惯)真正的去做或者坚持做下去。于是我想我要突破我自己的低迷状态,从早起开始。所以本周我五点多一点就起床,健走、遛狗、祈祷文等,积极充实的一天从早上开始!感觉很好!
体验:周一处理两辆车维修保养事务、周二上午上中医课,周三周五冥想瑜伽静修营,周四在家休息调整。周六上午送暄暄上课并开家长会,下午带熙熙上课。真的是忙碌的一周,但是感觉比较愉快,因为是我自己预先就安排和计划的,完成该做的事情让我内心的压力感小许多。
家庭:可能是静修营的关系,我这几天和暄暄相处总体比较平顺,遇到她俩争执的时候,我也注意不一味维护“受欺负”的妹妹,而是尽量平和中立,然后暄暄的情绪就不再扩大了。体验到冥想修行的力量。婆婆周六来到我们家,希望她可以喜欢和我们一起生活。周日是母亲节,我下午上完中医课后就过来陪妈妈吃晚饭,还特意去买了一束花,无论如何,尽了心意。
社交:周四小师妹有苦恼向我倾诉,我也是尽量不带评判的表达了我的想法,也引导她自己思考,她感觉特别被接纳和温暖有力量,然后事情最后有了非常好的结果。她很感谢我,我也很开心,感觉到被肯定和滋养。
目标践行:生日相册还是没有做,但是和炜萍的聊天中收获一个好主意,电子diy相册,然后打印出来,下周要跟进!
生活一直都美好!只待你去发现!