当我写下这个题目时，我扪心自问:“何为真我？何为自我？”于是，我去问了度娘，验证我的理解。
真我是真实的自己，自我是自己。两者的区别在于:自我，依赖思维与情绪，常处于比较、防御或表演状态，随环境变化而调整 。真我，基于觉知与存在，表现为接纳、宁静与自在，不受外界评价左右 。
我心里其实很矛盾，也很纠结一个问题，我家儿子对学习的态度。我总觉得他学习态度不端正，认为他是用行动上的勤劳来掩盖思想上的懒惰。
至从他升入高中，变化很大。目前准高三阶段，但他就懒得动笔算写。选了理科，不动笔墨能叫读书？不算不练，能有熟练度？他的行为慌得我受不了。偶尔打游戏，晚饭后，时常看电视上有关游戏的短视频，看着一刻也不紧。这举动是不是他自己的真实做法？是不是“真我”的具体体现，而我的行为是不是“自我”表现。
目前，我的感觉是，不说闷得慌，说不但不管用，反而彼此讨厌。我嘴上说“不管他了，爱咋咋滴，顺其自然吧！”但自己就是管不住行为。
他打游戏时间一长，我就给他讲会儿大道理，让他去读会儿书；看电视时间久了，我就会催促他关电视，回屋休息；偶尔会悄悄去他卧室看一眼，或给他送水杯、一盘水果等看他是不是在学习。
我在管与不管，松和紧之间的平衡点，很难掌控。因为看他不努力，我的情绪一下子就拉满，然后借他的行为发泄出去，。瞬间，我们彼此影响着对方。
今晚上就是这样子的，晚饭已过完，我看他还没有意识去学习，就着急生气，带着情绪的语言句句刻薄。那时，他不吵不闹，只是咧着嘴微微一笑，关闭电视，自己回卧室去了。
他的行为是“真我”的表现？我的行为是“自我”的表现？我内心是这么想的:“不好好学习以后干啥？没有工作怎么养家……一系列问题都在我的脑海中不停反转。想做“真我”，但又做不了。自己太纠结了，不管成绩不行，管成绩也上不来，横竖不行。
做真实的自己好难！
