1.
经典的书籍阅读再多遍也会很有收获，《刻意练习》阅读第一遍时，当时的收获是知道了什么是刻意练习，刻意练习并不是平时所说的简单重复的练习，是跳出舒适区的，不是那么愉悦的练习，也并不是我们所熟悉的一万小时定律，针对每一个领域，我们达到目标所花费的时间可能少于一万小时或多于，很多人道理都懂，却缺乏一颗行动的心，因为这是在与人性对抗。
2.
在第二次重新阅读这本书时，发现了一个最本质的学习方法~构建心理表征。很多能人之士为什么能够成长的很快，就是他们已经构建了自己的心理表征。
心理表征定义
心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心里结构，或者具体或者抽象。
第一次接触这个概念的人可能看不懂，那举个例子，一提到狗，你会想到什么？是不是马上便会在脑海中“看到”一只蹦蹦跳跳的狗。这个形象就是狗在你心里的心里表征。由于人和人的阅历不同，所以人和人对于狗的心理表征也不相同，有的可能是泰迪，有的可能就是自己家看门的那条小黄狗。心理表征是你看过、接触过、经历过的东西，才能在心里构建出心理表征。
心理表征的用处
将杰出人物与其他人区别开来的因素，是前者心理表征的质量和数量。差别可能是森林和树木之间的差别。高手的心理表征是森林，不但能看到整个森林向哪个方向延伸，也能看到每一棵树，而普通人的表征就是一棵树。
1.有助于找出规律。
几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来可能是随机的，或者是令人困惑的。
2.有助于解释信息。
心理表征的一个重要好处在于，可以帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。
举个例子：
如果我让你看一篇关于足球的一篇报道，然后出题测试你，看你记住了多少内容。你觉得测试的结果主要取决于你的什么？你的语言能力么？不对，取决于你对足球有多了解。原因简单而直接，如果不了解足球，那么你读到的所有细节，基本上都是一系列不相干的事实，你要记住他们，并不会比记住一个随机的单词列表容易。但如果你对足球有所了解，你已经建立了一个心理表征。看到报道的内容，就会与你已经建立的心理表征相联系，构成一个新的表征。
有助于制定计划。
心理表征可以用来为很多行业和领域做计划，表征越好，计划就越高效。比如：外科医生在拿起手术刀之前通常会想整个手术怎么做，可能遇到什么困难，怎么处理，然后精心确定一个手术计划。越是优秀的外科医生，通常也约会为这些程序创建更加复杂有效的标准。
有助于高效的学习。
这种学习指向性更直接，直至我们学习的本质。如果没有图画，就按照学到的东西在脑袋里勾勒图画；如果已经有了图画，就对照更高效、更细节的图画，不断完善自己图画的细节。在勾勒、完善的过程中，就自然而然的学会了。
3.如何构建高效的心理表征
1.导师。构建新知识心里表征的时候要去找导师或者向书本请教。从导师那获取到新知识的核心关键词。有导师告诉你，你就去学什么，心里表征直接关联给你。
如果实在没有导师，就找几个有相同认知的人一起学一本书，按照心理表征的方法自己归纳关键词，然后几个人共同碰撞出一副图画也可以。
2.关键词。学习一项新知识，关键词就像几个点，引领你勾勒出一幅图画。
3.构建：自己问自己关于这些关键词，你能想到的是什么？这步是核心，必须自己经历这个过程。先去构建一个心理表征。再学习的时候，就是一个更新的过程，学的知识这就更加属于自己。
4.总结及应用
平时我们在学习的时候，不仅学知识，更重要的是构建自己的心理表征。要多见牛人，多与他们交谈，学习牛人们的心理表征，比如可以通过观察牛人解决问题的思路去学习，也可以多看人物传记，人物访谈等。
