第3章 宝爸宝妈：孩子的情绪你真的理解吗
3-1识别与安抚婴儿情绪
如何识别小宝宝情绪背后的含义
简单情绪
什么是简单情绪？我们可以想一想，刚出生的小宝宝除了哭就是笑。对于小宝宝来说，哭是他们最有力的工具，可能也是唯一的工具。
心理学家把小宝宝的哭分为四种。
第一种：“饥饿哭”。这个时候他们的哭声会很有节奏，就像是背后有人打拍子一样。所以，如果你听到宝宝这样哭，你直接喂奶就可以搞定了。
第二种：“生气哭”。这种哭同样是有节奏的，但是哭声更大，而且经常伴随着明显的空气带动声带的颤音。
第三种：“痛哭”。这是因为身体的疼痛或者不舒服产生的哭泣，这时候他们会没有任何呻吟的前奏，突然“哇”的一声哭出来，而且会出现一阵阵的屏住呼吸、憋气的现象。
第四种：“挫折哭”。一般是两三次持续很久的哭连在一起，有憋气的现象，但是非常短促，基本换气以后，就会接着继续哭了。
对宝宝的哭延迟反应，每次可以让他们哭1~3分钟，然后再去安抚，这样的方法反而对减轻宝宝的不安效果更好，还会锻炼他们自己处理情绪的能力。你可以不把他抱起来，只是边用手轻轻拍打他的背，边说话或者哼歌就可以了。当然，要把握好一个度，如果你等到他们从痛苦的哭泣转变为愤怒的尖叫再去安抚，估计就很难办到了。所以，既要延迟，也不能延迟太久，给宝宝锻炼的机会，但安抚仍然是主旋律。
曾经有父母问过我，宝宝生活中如果有让他们恐惧的事情，怎么来抚慰他们——其实最好的方法就是想尽各种办法让他大笑，每一次笑都是对压力的释放和对恐惧的疗愈。
