都说，人生是一场修行，修一颗坦然之心，安定之心，坐看花开花落、云卷云舒，可是，有谁可以如此淡定地说，我，做得到？
偶然的机缘，在经历心理的大起大落后，拿到了这本《次第花开》，作者希阿荣堪布告诉我们，人生的每一天都在经验着：无常。对，你没看错，无常，你会说，不对啊，我可以做到每天满满的正能量，天天快快乐乐的，怎么无常了？可是，谁敢说不会体验到失败、崩溃、失望、绝望…… 自然规律告诉我们，唯一不变的是变，我们如何在变中坦然、在变中成长，才是我们生而为人需要考虑的一大重要之事。
痛苦与欢乐在无常中交替，当身处逆境中，我们不妨有意识地训练自己用更加现实的态度去面对生活的考验，逆境之中必有恩典，看看我们能从中得到什么于己有益的东西。而不是逃避，因为逃避会让我们生发出更多的焦虑与恐惧。我们试着这样去觉察自己：生活中很多局面不是我们所能控制的，也不是事到临头就能改变的，如果痛苦是客观存在又无常不可避免的，我们是不是可以提前觉察自己的行为，做好化解的准备呢？
一切人、事、物的发生都是我们的身、口、意合一的结果，认知决定思想，思想决定行为，行为决定结果，你看，我们完全可以提高认知，避免不必要的麻烦的发生；我们可以观察自己升起的念头，控制不良念头和情绪的成熟，进而阻止可能出现的不利后果。因此，无常看似是必然，我们也可以通过自己可控的部分去减轻痛苦的程度和发生的频率。
走在心灵成长的路上，每天觉察一点点，随感一点点，终将收获心灵满满的正能量，如果有一天，心累了、疲倦了、孤独了、或者别的什么了……希望我的软文可以带给每一位此时此地来到这里的有缘人一片洁净的心海，让你的心得到疗愈，变得柔软、宽容与被爱。
我爱这个世界，爱手下的每个跳动的字符，爱每一双正在阅读的双眼，爱每一颗此时与我同频共振的心。
晚安~~~
