如果你做一件事,需要自己逼迫自己,自己克制自己,比如明明心累身累又逼迫自己去看书,明明眼疼头昏逼迫自己去写字,明明处理了一天的工作问题,又要处理孩子不写作业的问题,明明情绪低落需要吸收养分(关心和娱乐),可还是自我责备,自我提示没有做好,那就是自己在逼自己。
读书的时候,没有工作和家庭的烦恼,只要一门心思学习,处理好自己与同学关系即可,所以有很多的时间和很好的精力,以及做事的平静心境去做。可是境况不同,疲于应对工作关系,难于处理孩子学习,进而影响自己家庭关系,整个人时时处于崩溃和歇斯底里的边缘,那么,是时候和自己握手言和了,是时候去提醒自己调整自己的要求和状态了。
长期的自我刻板约束和情绪压抑,会让自己对一切事物趣味索然,比如吃到美食也提不起兴趣,看不到什么比较吸引自己的电影,更发现不了生活的美好。
你在某个方面逼迫自己做什么,无形中是需要在另外一些方面得到补偿,无论你是否承认,它都是客观存在的,比如你要投入更多的时间和精力来工作,你就需要家庭很和谐,至少家庭关系和家务事情你不必要做太多,你不能成为主导家庭工作的人,你只能成为配合者。否则会消耗你更多的时间和精力,还有平稳心境的打破。
想要写点什么,就不要逼迫自己一定每天要写多少,而是发现了什么值得写的东西顺手记下来即可,不要压迫自己一定要写多少字,更不要提醒自己一定要写多少次。
随心随境随遇随时。