“从愉悦出发……”
这是很好的出发原点。“愉悦”，对于人来说，是很重要的体验之一。
纳塔莉在本篇《从愉悦出发》里写到这样一个故事。
一位作家，情绪崩溃，去找心理医生。
心理医生请作家想出一件喜欢的事。而这件只能是自己喜欢的事，并不是经由他人要求的，或者作家用这件事去讨好其他人。
这位作家想了一个多小时。直到咨询快结束时，她说，她喜欢巧克力的味道。
也许你看到这里，觉得很可笑。人生经过那么多年，怎么想一件自己喜欢的事情，居然不能随口说出，居然不能在第一时间里想起来？
理应说，自己喜欢的事，应该就是马上脱口而出的。
其实，人的愉悦，我是指从内心真正体会到，走心、从心的愉悦，有时候不见得一定是宏大的。相反，可能是极其微不足道的小事，小行动，小眼神，却能够经历岁月无情的洗涤。
如同这位作家，她说她喜欢巧克力的味道。看，多么朴素的一份喜欢，一份愉悦。尽管被往后的纷繁世事淹没了，但它终是没有真正消失。
愉悦，可以让心灵变得宽阔，而有空间自由流动。流动的生命，才有创造力。
纳塔莉说，从愉悦出发。从愉悦出发，何止是写作呢？我们整个人生，都要从愉悦出发，去体会愉悦。
做任何事，千万别当“苦行僧”，负重负累，那是走不远的。像文中的那位作家，当她的人生中觉得没有喜欢的东西，觉得体会不到愉悦的感受，她的人生就自然走向痛苦的深渊里，需要用情绪崩溃来提醒她：改变生命的状态。
之前，我分享过一篇《不做日更的“苦行僧”》。我第一次参加简书日更挑战100天，便放弃。我总结原因：那时，完成日更，像是完成任务。不知道写什么，却还逼迫自己非写不可。像个苦行僧一样。
如此，失败也是必然的。
相隔半年之后，我再次参加简书日更活动。这次心境不同。除了不当任务去写外，更重要是的：从写作中，渐渐体会愉悦。
真的需要从愉悦出发！
那篇文末，我写到：“唯有自身的写作体验良好，满心欢喜地写作，不存在写作上需要苦思冥想的压力。不论是写作，还是日更这件事，才能够持续做下去。”
这就是一种写作的愉悦。体会到写作产生的愉悦，哪怕现在只是很微弱的愉悦，那也是很珍贵的愉悦。
攒下它，让它成为生命里的光。在某天遇见黑暗时，你还有珍贵的愉悦，为你照亮生命，让你明白，生命存在的意义。
愉悦，就是一种方向。如果觉得写作迷茫，不知前行的方向时，我觉得不防先体会自己，曾经写什么的时候，你最愉悦。然后，从那里开始写起。
摘抄本书语句：
1、让我们把学校、考试、批评放到一边。你读了一本好书，这行为本身就是一种愉悦。
2、你只是单纯地坐在那里，两条腿架在椅子扶手上晃来晃去，你的眼睛盯着书页，你与彼时写这本书的作者心灵相通。
3、 比起愤怒、复仇、嫉妒或厌恶，用愉悦喂养作品可以带领我们走得更远。
4、让我们往写作这个火炉里添加让我们愉悦的燃料，以便我们写愤怒或毁灭时，不会陷入其中、无法自拔。
5、不要要求你的读者和你喜欢一样的东西。慢慢地、温柔地开始，展示你从某样事物中获得的愉悦。
