近日女儿的情绪又有点波动较大，直接导火索是她连续两天被叫早起，必须去参加培训活动，没有按照以往睡到自然醒。因为有些迟到行为，被公司领导抱怨挨批。
当天中午，女儿以吐槽方式向我求救了，但是我却没有及时觉察，却按照大道理批评了女儿，认为这样的行为如果在一般公司，可能会被开除。不过在这家公司应该不会。
女儿从第二天，就卧病在床了。表面原因是她最近又去找了前男友，对方置之不理，又进一步伤害了感情。女儿以感情问题反复向我诉求折腾，让我烦不胜烦，最后我控制不住情绪，吼叫了她。
女儿在朋友圈发了一堆内容，指责父母怎么对不起她，她这些年身体生病后多么的痛苦不易。
我静下心来，寻找女儿的蛛丝马迹，觉察到可能是我担心她会被开除那句话刺激了她，让她再次陷入焦虑情绪中。于是我和她父亲尝试从这方面入手，去看见她的情绪，安慰化解了她的担心，并肯定了她的工作成绩和能力。
第二天早上，女儿自觉的起床了，若无其事的吃了早饭。情绪明显轻松起来了。女儿正常开始准备她的工作事宜。
这次的“看见情绪”，安慰情绪，共情情绪，并实时给女儿做了肯定赞美认同的心理营养，让我真切体会了看见情绪的力量。我们父母的正确做法，在孩子遇到挫折时，第一时间不应该去指责和讲道理，而应该先看见情绪，安抚情绪，适当共情，并及时补充心理营养。
父母改变，孩子才会改变，这次的事件，让我再次见证了心理学的神奇。
