R：《小强升职记》P06页。
一周后，大清早刚上班，小强就闯进老会的办公室，兴奋地说：“老会，你真行，你赢了！”老会笑着说：“不急，不急，你说什么东西我赢了？”
“我……浪费时间……70%以上”
“你赌输了怎么还这么高兴？”
“这说明我的工作效率还可以提高三位以上，这样我就有更多的时间去享受生活了，你说我能不兴奋吗？”
“让我看看你的统计结果”
无意义浪费时间84%，真正工作15%，真正休息1%。
“确实惨不忍睹，呵呵，不过你有没有想过，你浪费的那些时间究竟跑到哪里去了？要拯救你的这些时间，必须重新找到他们。”
“这些我确实没有想过，它们应该是…….消失了吧？”
“你的时间陷入了时间黑洞里”
I拆书家引导：
1.有统计才会有改善。
比如，对于月光族，常常不知道钱花到哪里去了，怎么办？要有记账的习惯，将每一笔开销都记下来，这样到了月底你才会知道那些钱是应该花的，那些钱是不应该花的。对时间也是如此，要进行数据分析，并且时间比金钱重要的多。
2.逃离时间的黑洞。
什么是黑洞？在广义相对论中，宇宙空间存在着一种天体，它的吸引力很大，所有的物质都会被它吸进去。而时间黑洞呢，是一个形象的比喻，就是把你的时间无休止地吸走，所以我们要找到时间的黑洞，逃离时间的黑洞。
3.给这个黑洞命名，了解它，和它做朋友。
一位学生发给我一份计划书，说她早晨五点半起来，可还没做什么事，时间就没了，细看时间表，日常打理用去一个小时，且是刚需，争执态下，双方都为赢而赢，最终，事实取胜。
新年伊始，你是不是又做了很多的计划？还是在完成去年的计划？是不是经常说，我没有时间？时间都去哪了？联系过往，自己是否有类似的失败的时间管理的例子呢？学习这个段子之后，又如何使用呢？
A1:
看了这个段子，让我特别有感触，就说说最近没有上班的一个时间吧！一天也没有干些什么，就早上六点左右起来先是运动半个小时，同时开始熬早餐粥，运动完休息一会就看十分钟的手机，七点洗澡，再吃饭，后面的一个上午就不知道做了些什么，时间就不知不觉的到了下午，下午两点出门一趟，四点半回家开始做晚餐，晚餐吃了再跑步一个半小时，就回来再收拾收拾看看书，一天就过去了，每次都到晚上睡前时开始懊悔今天时间又用完了，也没有做什么事情
A2:
一、当看了这个段子，我遇到的这样的问题我会用以下的当时进行解决，今晚立马开始执行
1:提前一天在睡觉前做一个今日总结和明日规划，这样到了第二天我自然而然的知道时间更应该侧重与哪些事情
2:每天进行一次十分钟的与心灵沟通书写，再次清晰每日该干嘛
二、给黑洞命名
我会把她命名为“吸血鬼”因为我觉得这个时间的黑洞如果我没有觉察到她的存在，那她会一直吸取我的血液，直至不能再呼吸；所以我取这样的名字是希望自己意识到这个问题是能够更好的把时间都运用起来，让每一天都过的更充实、更美好
