最近感冒的很，吃不香睡不好，时间管理也践行不好，体验到了时间管理就是精力管理。
学习时间管理100讲输出
一.培养每周检视的好习惯
1，日历和清单
看看宇宙完成哪些固定的行程以及下一步行动的日反思。
2，日反思
看看每天的经验与反思。
3，日历
看未来1~3个月的行程安排。
总之，周建设不仅对过去一周的粉丝也是对下一周的计划，周姐试用到的板块是日立清单系统，清空收件箱。
二，阅读检视
1.阅读反思其实就对过去4，5周的检视
2.在越解释中，对执行力不断的反思与修正。
3.阅读解释对本月的总结，也要对下一个月的计划。
