经常会有网友给我留言，他们向我讲述他们在感情中的不幸，在工作中的迷茫，看得出他们内心真的很痛苦。看完他们的留言，我的心情特别沉重。因为他们的观点大多一致，就是将自己不幸福不如意的生活状态归结为是自己的原生家庭所造成的。
真的会有那么糟糕的原生家庭吗？作为一名心理工作者，我并不否认原生家庭对我们性格形成的影响。但是，从另一个角度来说，这样也许会让我们心里好受一些，毕竟原生家庭问题不是我们能阻碍得了的，你觉得将自己放在受害者的角色，内心可能会平衡一些，但是它对改变我们的生活有帮助吗？
如果没有帮助，我们是否该试着放下对父母的责怪与怨恨呢？我相信，父母将我们生下来，并不是真的想百般折磨我们，而是不知道用什么样的方式爱我们，从而不小心对我们犯了错。
我并不是让你原谅父母的过错，我只是让你放下对父母的恨。
一位有情感困惑的朋友告诉我，很长时间没和父亲说话了，因为一说话就要吵起来。父亲的控制欲太强，自己从小在家里都没有发言权，父亲从不问他的想法，在上学、工作、找对象上都是父亲一手安排好的。他长期以来的压抑终于在现有的两性关性中爆发了，女友选择和他分手，也是因为他的控制欲，他认为是自己在原生家庭得不到的需求转移到现在的生活中。
现在他发现，自己对异性已经不具备吸引力了，谈了三次恋爱，都是因为对方忍受不了他的脾气而提出的分手。所以他很苦恼，极度忧郁，嘴里埋怨着自己的父亲。他说，自己真不想这样，只想好好谈一场恋爱，过有意义的生活。
对他做了一番情绪疏导后，我给他的建议就是不要再去批判、责怪原生家庭了，父母对我们无意识犯的错，我们可以试着去理解。现在，应该将重点放在关注自己的成长和改变的方向上。
心理学家弗洛伊德曾强调，个人生活的不幸是可以在过去尤其是童年的经验中寻找根源。反过来说，认识童年时期的成长环境和教育等往往对我们现有的心理成长有着一定的意义。
但是我们会发现，在过去的文化中，几乎没有哪个家庭意识到自身问题并去做有效的改进。有的家庭有世代流传下来的家族问题，比如暴力、道德品行问题，所以我们很难找到这些问题的制造者。这就是为什么，有的人直到父母去世了，内心的恨还迟迟未消除，父母给我们种下的“毒”一直以来深深影响着我们。
想起我的童年时期，那时父母对我们管教都很严格，我在小时候都有几个时段的叛逆，可不是一般的叛逆，五岁时我独自一人去大城市，不过幸运的被找回了，不然也不会现在在这儿写文章了(哈哈)。七岁时我掉进水塘里，差点被淹死，现在想起都后怕，当时被父母罚跪一个晚上。不过，现在我分析自己有这些举动的原因，不就是想摆脱父母的控制吗？
后来，我也无形的将这种模式带给了孩子，孩子一旦不听话，就大声吼叫，以为这样便能压制住他。
学了心理学后，我开始反省自己，改进自己的问题，但我不会为自己的行为作出袒护，也不会对孩子说，这是我的原生家庭造成的。如果我们将原生家庭当作犯错的借口，对自己及孩子都是极度不负责的表现。
所以我在孩子面前勇于承认自己的过错。同时也告诉他，能改变我们的，只有我们自己。
所以，放下对父母的怨恨吧！虽然原生家庭给我们带来一些阴影，但父母本不想伤害我们。如果我们一直恨下去，爱就无法进入，而一个没有爱滋养的生命，就如被忽视的鲜花一样，逐渐枯萎。
童年确实决定了我们生命初期的生命质量，但成长却是我们自己一生要去完成的事情。如果我们一直纠缠在对父母的怨恨中拒绝改变和成长，我们永远无法活出自己喜欢的模样。
想摆脱原生家庭给我们造成的阴影，先放下恨，接纳父母的弱势，关注自己当下的成长。相信，你的未来会越来越美好！
