2023.10.04 周三  当不谈感情时,我的心就筑上一层坚硬的外壳

      以前我总哭,特别是被先生指责性格不温柔、倔强、不承认错误的时候。我有一种被爱人抛弃的无力和他怎么不替我考虑的委屈。当我越想要得到先生的赞美和支持时,我就越容易因为他的批评而伤心,特别是在不能很好地处理和先生的关系之外,还要处理和公婆的关系,这种微妙的关系曾经让我倍感窒息。原因是:

1、先生是个孝子,他可以批评他父母做错的事情,但是无论他们做的如何不对,我不可以说公婆任何不好,如果我说了,那我就是不孝顺。由于这个原因,我说话要特别小心,先生说话可以随意,但我绝对不可以。虽然我们是小家小户,但这说话的技巧必须得运用得当,否则先生必定发火维护公婆的权益,把我贬的一文钱不值。我和他们三个人的关系都会变得非常紧张,最后吃亏的还是我自己。

2、一个残酷的事实是:只要公婆在这里带宝宝,我和先生的矛盾必然存在。因为公婆确实出了力,不论他们带的好不好,先生都认为他们很辛苦。我辛苦是应该的,但他们辛苦是我们加给他们的,先生一定会偏袒他们,这一点我无法改变,即使吵到离婚也没有任何意义。

      我不想自己哭那么多次,因为哭根本解决不了问题。矛盾永恒存在,唯一能解决的只有我自己的心。有两个方法可以让我过的自在一些:

1、把他的父母当成自己的父母。所谓感同身受,我一定不希望自己的父母因带宝宝而生病。肯定想把好的留给自己的父母吃。即使父母宝宝带的不好,也能体谅他们的不容易,不忍心苛责。然而,我不可能做到把他的父母当成我的父母。因为我跟他们没有这个感情基础,没有几十年的生活,更没有得到过他们的爱。大家大体上过的去,少对鸡毛蒜皮的事情计较,相互忍让,已经是我能做到的极限了。

2、不同年代的人有自己的生活方式,生活习惯也迥然不同,我不可能完全接受他们的生活方式,他们也不可能接受我的。因此一定会有各种矛盾。但因为先生的维护,我就必须时时低头。另外,先生没有情商,更不会说话,常常先是惹怒我,然后再指出我的各种不足。在我不高兴的气氛下,他说什么我都予以激烈的回击,他就把话说的更加难听,如此这般恶性循环,我们的关系越来越差。我必须给我的心武装起铠甲,当他又用语言和行动让我陷入不舒服和不愉快的状态时,我首先要让自己从那样的状态中抽离出来。我可以跟他说:“你说的这个让我很不舒服,所以我现在不想再说话,这种不舒服会导致我们的对话于我们的关系没有半点好处。” 然后赶紧离开,去做其他的事。终止任何不舒服情况的继续。另外,我一定会抽个大家都舒服的时间,询问他希望我在那天那件事情上怎么做。然后告诉他,我能够做的是如何。这样才真正做到有效沟通,也是尽最大努力让家庭合睦。

      我深刻地感觉到:当我深陷一种不舒服和压抑的情绪时,就会不断否定自己,埋怨他人,让自己走入怪圈。这种例子不胜枚举。我无法寄希望于先生突然有一天开悟,或者改变他毒舌的行为习惯,那么我只能给自己建立一道心理防线,保护自己不受不良情绪的伤害。

      谁说不工作就没有成长,在生活中反思和找到解决方法绝对是最有益处的成长。关系的处理方式不论在家庭还是在社会都万分重要。写下这篇文章,鼓励自己继续加油前行!

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