实话生活 体悟人生
今天是2017年4月23日
天气阴雨
温度18-25度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
就做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
用电脑发布网络日志
以及把艾灸图片放到博客中
发完以后
就写了静坐日志
写完以后
就到厨房去煮了旧饭粥来吃
吃完以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看一会以后
就去找书来看了
看完以后
抄写了一些资料
抄完以后
又继续看书
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
到中午的时候
去煮了一些米饭
然后就回到房间
就去睡了一个中午觉
起来以后
就去上厕所和洗脸
接着就去厨房煮了一道
圆青椒豆腐乳莲藕片
弄好以后
就吃了中午饭
吃完中午饭以后
就到房间换衣服
然后出门骑车
去懒得打理的地进行拍摄
在去的路上
顺便拍摄了一段
骑车视频纪录
拍摄完以后
就直接回家了
就到房间开电脑
找视频资料来看
看了一会以后
就抄了一些资料
抄完以后
整理了资料
弄完以后
继续看视频资料
看完以后
又继续抄写资料
后来家人说煮得了饭菜
就到厨房去热了中午煮的菜
接着与家人一起共进晚餐
吃完晚餐以后
就到房间开电脑
就找了电视剧来看
看完以后
就抄了一些资料
然后还看了视频资料
看了一半以后
就去读了庄子这本书
读完以后
就去洗澡
洗完以后
就顺便刷牙
然后回到房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
