早上醒来后的第一个小时非常重要。你如何度过这个小时将决定你这一天剩下的时间里会有什么样的经历。
我今天醒来之后，回忆昨晚做的梦，其实这个梦有些模糊了，但我还是在大脑里使劲地搜索，然后将其拿出来给老公讲，给朋友讲，给高人讲，然后越讲越担心。看看我都在做着些什么呢？
两天没有做镜子练习了。这个周末能量有些低，痛苦已经过去了，我似乎还愿意把它找回来躺在里面睡觉。
今天重新观察自己，其实我很好，我感谢我的床给我舒服的睡眠，我感谢领导给了我舒服的工作环境。感谢我的亲人对我的包容和接纳，感谢我身边的朋友给我了支持的力量。
我想象着关掉那些恐惧、担心、不安的门。打开通往喜悦、平静、疗愈、成功与爱的门。打开通往理解、慈悲与宽恕的门，打开通往自由的门。打开通往自我价值与自尊的门，打开通往我自己的门。我是安全的，因为我在遇到困难的时候总会有贵人相助，一切困难都是能够解决的。
