“哈哈哈，老爸，您的这种想法属于固定型的思维模式”，“儿子，你一次次的参加雅思考试，还不放弃努力，你属于成长型思维模式”。自从我们全家在阅读这本书开始，这种其乐融融的对话场景不时地在我们家里上演。是怎样的一本书能使我们全家都爱不释手，并逐渐地改变着我们的生活呢？是冯尘老师推荐的《终身成长》。
《终身成长》这本书是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克总结数十年研究成果的经典作品。2017年9月，作者卡罗尔·德韦克以对“成长型思维”的突破性研究，荣获全球最大教育单项奖“一丹奖”。此套理论鼓励学童积极评估及发展自己的潜能，在教育界影响深远。本书坐镇美国亚马逊心理类畅销榜10年，累计印量180万册，比尔·盖茨撰文推荐。它颠覆传统成功学观点，影响美国校园教育的创新理念。
本书共分八章，作者在文章中采用了新闻中的大事件和她自己的亲身经历，阐述了思维模式是如何影响我们的生活的，作者在每一章节的最后部分以及本书的最后一章都会告诉我们：如何将她所讲的内容应用到生活中去，并了解这些思维模式是如何引导我们生活的，并且也告诉我们如何去改变这些思维模式。
本书论述的核心论点是：成功不在先天，不靠外在，关键在于思维模式：是满足于现有成果、避免失败可能的固定型，还是以努力为豪、寻求挑战机会的成长型，决定了你能在成功路上走多远。
通过阅读本书，使我了解到：人类信念的力量。有时，自己的一个简单的信念，可以对我们人生中很大一部分内容起到引导作用，这种信念渗透到了我们生活中的每一个部分，连我们自己认为属于自己的个性，实际上也是从这种思维模式中衍生出来的。
这本书颠覆了我的认知：智力不是一个定量，能力更不是，它们像肌肉，愈练愈强大。
文中写到：即使你认为自己不擅长某件事，还是可以全心地投入其中并坚持下去，这是成长型思维模式的一个非常好的特征。
作者写这本书时也认为是她做过最难的事情之一，她阅读了数不清的书籍和文章，信息量大到让她难以招架，也感到了害怕，可她还是坚持写下去，为此付出了多少努力——以及后来此书出版并带给了她无限的乐趣。
由此，我想起了我刚开始跑步时的情景：我并不擅长跑步，刚跑到三公里就气喘吁吁，也想停下来，后来默默地给自己鼓劲，加油，当跑到七公里时就感觉身体慢慢适应了跑步节奏，日复一日，后来，若每天不跑步，浑身就觉不舒服，因此也爱上了跑步。当我跑时达到十个月，跑量达到2011公里时，我为跑步付出了努力，它也给我带来了无限乐趣——我跑完了十八次半程马拉松，完成了一次全程马拉松，并成功瘦身六公斤，身体也更健康了。
为了塑造我的成长性思维，下一个挑战计划是选择我并不擅长的写作，从加大阅读量——输入开始，点滴积累，勤学苦练，以便达到输出-写出好文。
书中讲到成长型思维模式的老师的本质时说，为什么成长型思维模式的老师能如此无私，为学习成绩不理想的学生奉献这么多的时间？他们是圣人吗？他们并非毫无私心。他们热爱学习，而教学是学习的绝佳途径。他们可以通过教学学习别人的思维方式，学习自己教学的内容，理解自己和自己的生活。
因此我也理解了具有成长型思维模式的冯尘老师免费成立读书群的初心。她在群内会花很多时间引导学员该怎样读书、邀请老师讲解怎样写拆书稿，并身体力行展示怎样贴标签读书，怎样交流、互评写作等。这样做会促使我们相互成长。
在读到父母思维模式的传播一节时，我也在审视自己：我对自己孩子取得成绩时的表扬就是典型的固定型思维模式——我对孩子的智力和才能作出评价赞扬，而未能对他所付出的努力表示赞扬，这样就导致当孩子成绩下滑时，他就责怪自己天赋不好，不够聪明，而不从自己最近是否足够努力来分析这次成绩下滑的原因。父母是孩子最好的榜样，想让孩子成为具有成长型思维模式，首先父母需努力培养自己的成长型思维模式。
同样，无论是在商界、体坛、婚恋关系中，这种成长型思维模式都至关重要，它决定了我们面对失败时的复原力，面对挑战时的承受力，面对我们需要为之努力的事业时付出努力的多寡。这种思维模式标志着一种诚实的态度，因为真正的成功从来不是偶然的，偶然得来的成功并不可靠。仅有专业技能或动力或许能让我们取得暂时的成功，但无法帮助我们尽可能维持成功。而巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，一种不推崇智商或成功本身，而将关注点投放在持续不断的努力、不畏挫折的态度上的长期的思考方法。
有人说：对面走来的一个人，不仅是独立的生物个体，更是与众不同的思维容器。我们每个人的思维模式都是固定型思维和成长型思维的混合物，我们要不断地训练培养成长型思维模式，现在就让我们一起通往成长型思维模式的旅程吧。
第一步：接受，就是去拥抱你的固定型思维模式。
第二步：观察，就是明确是什么激发了你的固定型思维模式。
第三步：让我们给固定式思维模式起个名字，来提醒自己这不是你想要成为的人。
第四步：教育
你现在知道了触发固定型思维模式的诱因，并痛苦地了解了自己的固定型思维模式人格及他会对你造成什么影响。他有了自己的名字，然后就教育他，让他和你一起走过这段旅程。
走过这段改造的旅程，我们还需持续不断地改进，不断地完善我们生活的方方面面，因此我们的生活也会越来越美好。
谢谢冯尘老师推荐这本书，拿到这本书，我如获至宝，并且也推荐给了我的家人和朋友们，让我们一起分享这本书带给我们生活工作等方方面面的改变，也因此会让我和我的家人朋友们一起过上更美好的幸福生活。
