［主题］如何想到又做到
［字数］
［正文］
很多人经常晚上想好走千条路，早上起来仍旧走原路。这类人往往是想的太多，然而仍旧原地踏步。如何想到又做到呢？
001实现持久改变
要想真正改变行为，人必须得理解自己为什么要做这件事，彻底弄明白人类行为背后的科学解释！
002改变行为需要两个步骤
第一步确认你想要改变的行为是A类，B类，C类，第二步运用改变这类行为所需的武器！
003阶梯模型
把焦点放在小步骤上，一个人便会有更高的成功概率。要实现目标，就要先专注于迈出第一步。把目标分解分很多小步骤，更容易达成计划和梦想！
004社交磁力
一个人走的快，一群人才能走的更远！通过参与社群来进行打卡方式能更容易坚持共同做一件事！
005要事为先
找到对自己最重要的那件事。按时间四象限来说平时多做重要不紧急事情！专注于重要事情，让我们更兴奋投入到工作和生活中！
006极度容易
越简单越能容易坚持到底，好比微习惯这本书一样说的，每天设定一个微小习惯。把复杂事情简单化！
007行为在前
行为改变了，意识也会随之改变！比如坚持每天看书这样行为做到，脑海里就会有每天早起要阅读看书的习惯！持久的行为改变始于行为的实际变化而不是思想变化！
008致命吸引
极度诱惑能让你克服无法坚持下去的理由！如果达成了给奖励，觉得做某件事有奖励，就会继续坚持做下去！奖励必须拥有致命吸引力！
009反复铭刻
把行为变成习惯，将习惯设为默认！简单事情重复做，在脑海里不停的灌输这样理念！反复做些有意义的事情！比如吃的更健康，采取更安全的工作方式。这些事情都会铭刻到脑海里，更容易坚持下去！
010要有坚信的信念
凡事要考虑到自己能做到，不能说我不行，而应该对自己说我可以做到。我尝试下！
总结：人做任何事都必须要有成长型思维模式！才能想到又做到！坚持朝着自己目标去努力践行！会遇见更绽放的自己！
