我们真的在鼓励孩子吗？有的时候你是不是经常会打着爱的名义去表扬孩子。认为自己是在积极，正向的帮助孩子建立自信，而事实正好相反。
表扬就像糖果，吃一点点就够了，但如果吃的太多就可能会带来问题，经常受到表扬的孩子长大后会自信心不足，他们会持续性的寻求外部或者他人的认同，而不是由内而外的感觉到自信，他们的成就感更多的来自于别人的认可，而非不是被自我评估的驱动。
我们应该表扬的是孩子的所作所为，而不是表扬他是个什么样的人，比如说他是好的，聪明的，善良的，帅的，漂亮的，可爱的，自尊心的建议并不是通过父母告诉孩子他每件事都做的很棒，真正的自我价值感是孩子发展出的一个技能，他自己产生了成就感，慢慢建立起来的。
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成长型思维vs固定型思维
孩子们需要鼓励就像植物需要水一样，通过表扬来激励孩子会削弱他们的内在驱动力。
成长型思维：接受更多的鼓励，可以让学生相信自己可以变得更聪明，因为他们知道自努力和付出会让自己变得更强大，因此他们知道是努力和付出会让自己变得更强大，因此他们会持续投入更多的时间和经历，也会因此获得更多的成就。
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改变习惯努力说出鼓励的话，是一件不容易的事情
第一步，去注意自己表扬孩子的频率
第二步是再练习鼓励孩子，指出是他自己为此而骄傲，以及包含很多具体的细节。
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多关注努力和行动，而不是做事情的那个人
