身心合一是瞬间，准备是王道。相信身体非常重要，但是还是要做好日常的准备工作。
留了一个小小的作业，鼓励竞争，又要发挥自己的自恋。
周一是周二是一致的，看到并放下你的自恋，看到自恋放下自恋才能进步和发展。
周三又鼓励竞争，竞争是一个人的人性进行展开，通过自己的竞争，才能发现你自己。
破掉自恋很难，但是也只有放下自恋才可以成功，常常伴随人的终生。自己没有太大的成就，就是因为难以破除的自恋。
在关键性的决赛时间，身心合一的瞬间就能产生神迹。做准备的时候，自恋是燃料，头脑是分析工具。到了考试的时候，身心合一是关键。但是平时的学习和思考也很重要，而不是不去做努力。
举一个大神的例子，即便是格林斯潘告诉我明天的美联储政策，我也不会改变自己的投资决策。选择是建立在大量时间在调查研究上，平时的准备很重要。因为不能临时抱佛脚。
放下自恋，信任身体。平时训练还是身心合一训练法。我和他人和镜子都是内在世界，我的思想和外部世界都是合一的。还是活在自恋型竞争中，控制自恋，充分释放和接受他，充分感觉生命。
下周会做一个复盘，一起来学习整体的思路和脉络。
看留言：
1、彭文峰：身心合一打球法，竞争性自恋型打球法。
自我一指的是意识和思维，自我二值得身体的潜意识。当我问到这个问题的时候，大部分时候是思维意识层面的（就是自我一层面的）。感到一个问题到不了的时候，因为自我二的办法。全神贯注的时候，这样的情况越来越多了就形成了自我合一的地方。
2、鹏鹏：加尔维的书很好。
心态的改变，原来的竞争到自我实现的情况。满足自恋的竞争，不仅仅重复别人的观点。一会放下自我，又自恋竞争。毕竟自己再怎么做计划都是徒劳的，但是各种可能的情况都被预计到，尽量去干就是OK。
3、自己的儿子说话晚，说话就认字，让自己以为自己是对的。我的儿子是否可以成为自己期待的有能力的人呢？
父母的期待，最好就是成为他自己，让他走自己的路，就是不再入侵孩子。放下自恋型期待，让孩子成为他自己。
4、双胞胎儿子吃奶的竞争情况。
好的裁判不能怂恿竞争，好的竞争是不压抑孩子。靠吃奶引导竞争，会让孩子厌恶竞争。让孩子有自我期待，最宝贵的选择权，都是自己的事。不包含道德，不能随意剥夺自己宝贵的选择权。
