健康的孩子在需要的时候都会向父母寻求安慰、指导和保护。

患有焦虑症的孩子经历的痛苦比健康的孩子更多，所以，当焦虑被诱发的时候，他们往往会更加依赖父母。

父母常常会因为安抚孩子、给孩子讲道理，试着说服孩子，想让孩子明白他的恐惧是没有道理的，结果让自己也变得焦虑起来，更严重的是帮助孩子逃避诱发焦虑的情境，加剧了他的焦虑。

父母很容易陷入一种固定模式中。

在对一个焦虑的孩子妥协了很多年之后，父母会对自己行为的边界和影响力失去洞察力。这种行为就叫“父母钱就”，被广泛研究和记录的、出现在焦虑症儿童家庭中的现象，而且，父母迁就的程度越深，孩子的治疗结果越差。

如何减少父母迁就行为，并通过控制自己的行为，在孩子的康复过程中扮演至关重要的角色。

在认知行为疗法中，我们将伴随焦虑问题而出现的迁就行为称为“逃避和安全行为”。

逃避行为是指人为了避免使自己陷入或去想可能诱发焦虑和恐惧的情境而采取的行为。

安全行为则是指人为了减少在诱发情境中的可能后果带来的痛苦而采取的某种行动或者产生的某种想法。

逃避通常是孩子在面对焦虑的诱发情境时采用的首要策略之一。

逃避行为

短期内，逃避是有效的。如果孩子不再置身于诱发焦虑的情境，那么他的焦虑就不会被诱发。但从长远看，逃避是有害的。让孩子逃避接触到使他感觉恐惧的情境，实际上是在不断地告诉孩子的大脑，他所恐惧的情境中确实存在可怕的东西。

减少逃避是克服所有焦虑和恐惧的首要方法。

安全行为

安全行为是孩子和父母都会采取的行为，以此来避免孩子在诱发情境中体验到可能出现的可怕后果。

给予焦虑的孩子过度的安抚是父母在面对孩子的焦虑时试图提供安全的另一种常见但有害的方式。