齐帆齐微课主题打卡（8）
你有拖延症吗？
说起拖延症，我们都是羞愧的。
现在可以玩玩手机，刷刷剧，玩玩抖音，为什么要强迫自己去做一些痛苦的事情呢？
人人都讲求及时享乐，人人都想着先把重要的事情缓一缓，将来再说吧。
古人尚且知道，今早有酒今朝醉，人生得意须尽欢。
确实，面对各式的诱惑，我们的抵抗力是十分之有限的。
大多数人，可能终其一生，在拖延、焦虑、自责、立志改变、再拖延的循环中，把所有的时间一点点地浪费。
拖延会变成一种自动导航状态，如果没有强有力的干预，没有简单粗暴有效的工具，很难从这个泥潭里自己走出来。
我们普通人这样，功成名就的人也如此
比如胡适先生，也深受拖延症的困扰。
不信？看看《胡适留学日记》就知道了。
7月12日
新开这本日记，也为了督促自己下个学期多下些苦功。先要读完手边的莎士比亚的 《亨利八世》……
7月13日
打牌。
7月14日
打牌。
7月15日
打牌。
7月16日
打牌。
7月17日
打牌。
7月18日
打牌。
胡适先生，您变了。
确实，面对各式的诱惑，我们的抵抗力是十分之有限的。
如果你总是喜欢拖延，晚上躺床上玩手机不想闭眼，做事三分钟热度，偶尔想坚持努力，过不了几天就被打回原形，不要怕，你不是真的懒，而是没有找到方法。
主动寻找外部监督，是治疗拖延症的一种有效辅助方式。
让别人监督你
核心理念是：
自己管理不了自己不如让别人管理你
我加入了“齐帆齐5期成长营”，28天，写作效率立马提高
很认同韩寒的一句话：
一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他与谁相伴。
从“打工妹逆袭为知名作家”的齐帆齐给学员们指点
收获的是干货满满的写作知识
一群拥有共同目标的学习伙伴，身边有这样一群人，你会觉得勇气倍增；
打卡这个真是一个牛逼的发明，人人都打卡，你不打，总觉着过不去，每天打卡还有简书贝奖励。
1.打卡25天千字文，其中每周2个主题必写，月底结营发999贝奖励。
2.写2万字，每周至少1个主题文章，发500贝奖励。
3.每篇千字文起。自愿打卡，只奖不罚。
正所谓，“近朱者赤，近墨者黑”，。写作营的微信群里有每天都打卡的群友，互相鼓励，互相点评，这个阶段进步非常快
@点评官青枝漫天、稻香老农、昱虬，这些点评官的评语一针见血，学员们能的写作水平噌噌上涨，谢谢你们的付出。
真正好的社交关系，是1+1>2甚至大于3的，大家一起学习、一起看书、一起研究写作方法、一起成长，互相帮助对方解决困难，在这种氛围和环境里，自律是顺其自然且幸福的。
找到优质的环境，和志同道合的人在一起，孟母三迁的故事告诉我们，一个良好的环境对人的影响有多大。
在这个数字时代，我们的生活是这样的状态：
吃不完的鸡，刷不完的屏，拔不完的草，闭不上的嘴...... 生活中处处埋着让人玩物丧志、欲罢不能的钩子，让我们沉迷其中。上瘾现象不再是「废柴」的专利，许多有着钢铁般意志的人，也难免沦陷
上瘾的背后，是商业社会对人的生理机制的巧妙利用。这门课将从心理学和脑科学角度，剖析成瘾现象背后的科学原理和社会因素，让我们理性地对待成瘾，更好地掌控自己的生活。
掌控好了自己的生活，才能掌控了自己的人生
种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
齐帆齐写作训练营是你成长的沃土！
齐帆齐5期写作营第19篇1316字，总计24000字
