№9 表达情感VS传递信息

（一）金星人用语言表达情感

她们表达情感的话语比较笼统、戏剧化，其实是在暗示男人的关心和安慰。

（二）火星人用语言传递信息

火星人思考和处理外界信息的方式与金星人截然不同。金星人习惯在别人面前大声表达自己的思路和想法；而火星人相比要谨慎得多，他们在开口或行动之前，会在脑子里安静地酝酿一番，三思而行。如果没有足够的信息和把握，男人往往不会轻易行动，因此，男人经常陷入沉默，其实他们是在思考和处理问题。

№10 男人的“洞穴”避险机制

当男人遇到压力，郁郁寡欢时，他们不会向外诉诸安慰，而是一言不发钻入自己内心的“洞穴”冥思苦想，寻找解决办法，同时释放压力。那时，他无法忍受任何人的打扰，即使是爱人充满担心的问候。1.尊重和认可对方需要独处的需求。2.不要轻易给他出主意，放手让他自己解决问题，也不要过多询问他的感受、想法。3.不要在洞口等待或催促。4.放下种种困惑和疑虑，将注意力集中在自己身上。女人可以用这段时间找些自己喜欢的消遣打发时间（比如读书、锻炼、参加一些课程等），而不需要感到内疚。5.不要为他担忧。男人不希望因为自己而让爱人烦心，如果自己心爱的人能够自得其乐，他们担心的事情就会少一些。

№11 避免责备，有效沟通

如何进行有效的沟通，让双方互相理解和支持呢？我们需要了解差异的存在，试着站在对方的角度思考问题。

（一）了解差异

（二）拒绝援助和强行改变

男人不喜欢不请自来的援助，这会让他们觉得自己很窝囊，是一个无能的弱者。此外，男人还很讨厌别人试图改造他，这会让他们觉得窒息而逃之夭夭。因此除非男人向你征询意见，否则尽量不要批评挑剔，或者主动为他出谋划策。如果实在忍不住，女人也需要学会一些小技巧，在合适的时间场合、在不损害他们脆弱自尊的前提下，给他们提供建议。

（三）做出小改变

男人渴望被信任，女人渴望被珍视。但是双方都不希望被彻底改变来适应对方，压抑自己的天性，背离真实的自我。这样的话，日久天长，就会十分疲惫。其实男人闭关之前的一句“我还会回来的！”和女人抱怨后的一句“不是你的错”，看起来不起眼，但其实威力无穷。它会打消双方的困惑和疑虑，让他们更加支持自己的爱人。

№12 男人就像橡皮筋

火星人与生俱来有一种特性，就是与人的关系是有“亲密周期”的。这不是男人耍的小把戏，而是他们的天性和本能。男人就像橡皮筋一样，在弹性范围内，你把它拉得越长，弹回来的就越快。他们周期性地离开，是因为他们需要独立的空间，需要暂时逃离感情的约束，重建自我，找回对自己的掌控感。逃离久了，他们又会加倍思念爱人，不由自主回到她们身边。

（一）难以理解和忍受的“亲密周期”

不止女人，其实很多男人也不了解自己的“亲密周期”。

（二）如何与男人沟通

1.当男人逃离的时候，不要试图撬开他们的嘴

2.女人渴望亲近时，不能指望男人先开口

（三）“逃离”的伤害

当然，男人也需要了解，自己时不时的“逃离”可能会对女人造成不小的影响；也需要知道，女人与自己不一样，当自己重新回来时没法当作什么事都没有发生，而是需要重新适应亲密关系。此外，在男人学会交流之前，必须先学会如何倾听。

№13 阻碍“亲密周期”的行为

和橡皮筋一样，男人在向外拉伸的过程中，也为自己下次回到女人身边积蓄能量。当他达到极限时，就开始重新渴望爱情，渴望与爱人在一起。因此，保持橡皮筋的弹力是维持爱情保持健康的重要因素。如果橡皮筋失去了弹性，两个人的关系就会变得病态而毫无激情，像一潭死水。

（一）来自男人的阻碍

1.不知道离开

2.不懂得回来

他们往往有些“大男子主义”，不懂得如何重新与女人建立亲密感。掩饰自己，害怕爱人不会接受自己的真心。

（二）来自女人的破坏

在男人逃离时，紧紧尾随想要抓住他们；因为男人的逃离而惩罚他们。

（三）明智的男人和机灵的女人

男人在亲密和独处之间来回转换。女人在恋爱时，也需要保持一定的心理弹性，让自己既能享受亲密感，又能接受对方的暂时疏离。

女人要学会单纯地分享自己的感受，不强求对方的回应，尤其是在他们希望独处的时候，给他们这样的权利。同时对对方的倾听和陪伴表达感激，女人的感恩态度对男人来说就是莫大的鼓励。而明智的男人也会懂得倾听女人的心声，尊重和理解她们的需求。

№14 女人就像波浪线

（一）波浪线式的情感

女人表现出的自尊和情感的规律并不是横向拉伸的橡皮筋，而是纵向起伏的波浪线。当处于上升阶段时，女人会变得温柔体贴，满怀爱意，尽力让爱人感到幸福；而一旦波浪线开始下滑，她们顿时感到心灵的空虚，情绪的低沉。

（二）无法阻止的波浪轨迹

男人需要做的，就是默默地陪伴和支持，而不是告诉对方“不应该沉底”。

№15 理解女人的需要

其实在恋爱关系中，两个人的关系越是紧密，女人就越容易发生情绪的波动。有研究发现，女人的情感变化周期一般为21-35天，因人而异进行循环。当女人沉入“井底”时，她们会忽然丧失安全感，需要爱人笃定的承诺。如果她们不把自己负面的情绪表达出来，而是尽力掩饰自己的需求，反而不利于女人的身心健康。

当女人缺乏安全感时，她们最主要的反应就是躲避，包括男人的一切亲密举动。

明智的男人会学着支持女人安然度过这一周期，给予她们需要的爱与陪伴。相互理解，男人有暂时离开的权利，女人同样也有宣泄自我的权利。男人可以采取三个步骤支持女人的沉底：

接受自己的极限。男人要意识到自己独处的需求，以及自己的接受能力是有局限的。如果刻意勉强，对双方的关系其实是一种破坏。

理解女人的痛苦。

避免争吵，做出承诺。不要让女人独自沉浸在缺乏安全感的煎熬中。在你离开之前，需要向爱人承诺，自己一定会回来陪伴她。女人一般都会尊重你暂时离开的权利。