2021.09.05
一切都是自己最真实的感受！
难以想象一个日常每天基本早晚都需要练习瑜伽的小仙女，竟然1-2周没有练习瑜伽了！
瑜伽练习是最好的药！
从小爱运动，喜欢亲近大自然，不喜欢电子产品，尤其手机，电视，电脑，游戏……当然一切皆有利弊！
第一周是计划之内的，陪妹妹，会有外出游玩，不想自己安排太满，第二周是第一周习惯下的惰性！自己的行为是需要付出代价的！
自从参加工作以来，有坚持跑步，练习瑜伽，舞蹈！所以状态很好，身体舒适！
而现在今天全身都不舒服，大脑很痛，颈部不是自己的，感觉眼珠都要掉出来了，全身细胞似乎是病态！
还是不太想行动，但在全身细胞如此难受的状态下，还是练习起来，有缓解！
再也不要轻易调整，放弃好习惯，一切与健康息息相关！
今日太多感受，后续有机会再分享！
