微信中，我会把自己置顶，目的就是一有什么想法或者待办的事情可以立刻记录下来。也方便查看。
日记我是用印象笔记记录的，简单的日期，简单的陈述。今天发生了什么事情，心情怎么样？为什么会有这样的情绪？接下来我可以做些什么改变，主要是记录日常和反思。
看了今天的晨读，我还需要向进阶技巧学习
深度挖掘+定期回顾
定期整理日记，把一段时间遇到的所有问题再一次总结和分析，直到解决透彻！
最近会用到两个工具——每日清单和印象笔记
一个是手写的，一个是手机记录的
图片发自简书App
每天睡觉前会做一个简单的打卡，好处就是不需要用脑子记录太多东西，看一眼就知道每天需要做什么，还有什么没有做。
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简单的记录，简单的思考！累计就是一种习惯！
