#海拔五千
1.#健身 2025.9.22 早，30分钟燃脂操，48.0。晚，30分钟燃脂操。
2.#读书 《琦君散文》P194-246，全书阅读结束；《交际语境写作》P361-371。
3.#君子兰班 ①不到七点就到校了。忍不住吐槽：从省道到学校，500多米的路，全靠冲锋衣遮雨。每周一早上都严重拥堵，有关部门也不想着解决这个交通问题。学校应该让三个段错时返校，而是统一要求7点到校。
②进班第一件事，让学生交作业。南郭先生比较多，但一个都不能姑息。
③上午除了上课，就是改作业，不然备课桌摆放满了。
④收学生贫困资助申请书和材料。头大，要求多，什么都要班主任来做。
每天陷在这样的琐碎的事务里，教育的幸福从哪里来？只会一点点消磨掉。
4.#琐细 ①幸福也是有的，比如改作业，比如学生递过来一块苹果，比如看学生解决问题能力越来越强。我得记录，积攒，来抵御琐细事务给人的折磨。
②快吃晚饭的时候，收到学校领导通知，准备参加省优质课比赛。看来这个十一假期哪里都去不成啦！参加市里比赛就因为培训，没有好好准备，有点遗憾。不过也只能坐等课题下来，现在无从准备。还是可以准备的，比如读几本书（关于写作和共读）。考虑暂停《给教师的建议》的共读一个月，这次一定要全力以赴，不是为拿名次，是为了挑战潜力，敬事而信。
③早上洗完脸照镜子，发现笑起来脸上皱纹像水波一样一圈圈荡漾开来，于是生成一首小诗。最近两个月，脸上皱纹生出，这是因为运动量太大，吃水果太多，还是自然的衰老呢？好友说，那不是岁月的留痕，那是故事折的边儿。更文艺的表达，语文老师表示自愧弗如。
④人在事上磨，修炼情绪，修炼精力管理，修炼做事能力。孙悟空如果还在花果山，那他一直都是妖猴。
