今天上班路上，听了樊登老师讲《考试脑科学》，对于我产生了一些启发。
1、为什么有些事情我们会记不住？我们都听说过海马体，它负责我们大脑的记忆功能。根据人类进化的过程，海马体在筛选记忆内容的时侯，它会判断是否是跟我们的生死存亡有关系，涉及危险的事情，我们一定都会记住。我小时候的很多事，都不太记得了，但是小学的时侯被亲戚家的狗咬过这件事，一直记在我的心里，而且从那以后，看到狗我都会躲得很远，生怕被狗咬。
2、如何利用海马体的特征，帮助我们记忆知识？
答案是复习，通过反复出现，让海马体误以为这是和我们生死存亡相关的事，慢慢就把它存储在我们的记忆里。
反复多少次以及多久反复一次，效果最好哪？
《考试脑科学》的作者告诉我们，最好的复习频次是学习知识的第二天、一周、二周、一个月以后，这也基本符合洛宾浩斯记忆曲线的规律。我们可以利用这样的复习规律帮助孩子进行辅导或是自我学习。
3、还有哪些因素会影响我们的记忆效果？
作者提到好奇心也可以帮助我们提高记忆的效果，好奇心会刺激大脑皮质，帮助我们记忆。
还有情绪也会影响我们的记忆效果，情绪好，会提升记忆效果，情绪低落，会影响记忆的效果。特别是孩子在背诵一些文章的时候，可以让孩子想象画面，然后把自己的情绪融入其中，这样记忆就会更深刻牢固。
还有就是压力，压力会让我们记忆效果变差，而且压力越大，学习效果越差。在孩子学习的过程中，我们一定要引导孩子学会释放自己的压力，运动、看电视、吃零食都是不错的方法。周末带女儿在小区里玩，和一个小朋友妈妈聊天，她儿子因为上初中课业压力比较大，最近就出现了隔肌痉挛的情况，上课时候总是不停的打嗝，她非常困恼，原来因为作业多孩子不能下楼玩，现在她也转变了观念，不管多少作业，也让孩子中午的时候下楼和小朋友们一起踢球，跑跳。
今天听樊登老师讲到这些内容，还想到了关于女儿学习的辅导，以前总是和她讲，学习要有预习和复习，特别是复习很重要，但应该怎么复习，其实一直也没有给她清晰的指导，其实包括我自己，也没有一个很好的学习方法，今天听了《考试脑科学》，关于如何安排复习有了很大的收获。
