《微习惯》第53页-第56页阅读感悟：

R：一小步＋想做的事＝较高的进一步行动的可能性

I：用微习惯做自己想做的事，一旦开始，我们就能拓宽我们的舒适区，而且自己亲眼看到采取的行动会更加激动。

A1：

我用《微习惯》方法阅读这本书利用每天学习2页，而且每次都会因为容易达到目标，而且经常会超额完成。当我坚持下来，我的舒适区也就打开。

A2：

目标：

1、《微习惯》2页学习

2、《新课标》两页

3、50字的总结。

4、《鲜衣怒马少年时》两页

行动：合理安排好明日时间

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