“我家宝宝已经8个月了，别人家孩子都活蹦乱跳的，但我家这个却一直无精打采的，还没有以往活泼，喝的多尿的也多，并伴随着持续不规则的发热，怕药吃多了对身高发育有害，有什么方法吗？”
最近持续性的高温预警，感觉走在街上再撒上一把孜然，就可以直接吃烤肉了。
像这样的天气，连大人都受不了，更何况是体温本来就稍高的婴幼儿呢？宝宝一出现发热，家长就焦虑、紧张，出现“发热恐惧症”，到底该如何正确理性对待？着实是一大难题。
1.宝宝发热不断，有哪些常见病因？
体温异常升高也就是发热，在婴幼儿中是较为常见，一般体温超过37.5°C，即为发热。
首先别忙着退烧，要搞清楚孩子发热的原因。发热不是一种疾病，它就像是身体的一个警钟，提醒你身体内部出现异常情况。
所以如果孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。
而引起孩子发烧的病因有很多，如上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。另外，一岁以内的小宝宝也可能因泌尿道感染、肠胃病、手足口病而出现发烧的情形。
孩子出现发热症状时作为家长不要手忙脚乱不知所措，应咨询医生积极查找病因。
2.持续性高热会影响孩子身高发育？
发热是小儿常见症状，是由于感受外邪，或脏腑功能失调而引起体温异常升高的一种常见病症。
宝宝在半岁之前抵抗力较强，原因并不在于个体免疫系统强大，而是从母体中继承的抗体在保护着他们。但在半岁之后，抗体基本上就会消耗掉，抵抗能力自然就降低了。若此时处于季节性疾病的高发期，就很容易引起发热。
有医学研究证实，发热是疾病初期的一种正常的防御反应，调动起机体的免疫系统，对感染开始反攻，并促进了免疫系统的成熟。从这个角度看来，发热似乎不是坏事。
但是，如果发热持续太久，就会引起机体代谢紊乱出现脱水，酸中毒等。还会影响孩子的消化功能，出现腹泻，食欲差，腹胀，便秘等。而且高热会使宝宝的大脑皮层过度兴奋或者处于抑制状态，宝宝可能出现惊跳、惊厥、烦躁不安、嗜睡等情况。
一旦在饮食上的营养摄入不均衡，睡眠不好则会影响生长激素的分泌，从而直接导致孩子长不高。持续性发热对于孩子的伤害非常大，所以家长们要警惕，一旦出现早期症状就要及时治疗。
3.出现发热应如何判断对症下药？
暑热症：活动力和精神状况均佳，食欲也不错，仅身体有发热现象；
感冒：发烧、食欲下降、肠胃不适、拉肚子、耳鼻喉等问题都有；
呼吸道感染：可有高热，可能伴有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状(宝宝通常不愿意进食)；
消化道感染：有发热，伴大便次数增多，脓血便或稀水便或蛋花汤样便；
泌尿道感染：有发热，伴尿频，尿急，尿痛。
3.出现发热应如何判断对症下药？
吃：抵抗力是吃出来的
宝宝的饮食要少油少盐，保持营养摄入全面均衡，多吃钙和蛋白质丰富的食物，钙元素对增强抵抗力有重要作用，所以应多给宝宝补钙。
动：锻炼身体，保卫自己
适度运动不仅可以促进营养吸收、新陈代谢，还可以增强体魄，同时增强对病菌的抵抗力。
睡：助身高的生长激素只在睡着的时候分泌
无论是身体发育还是循环系统的恢复都要在身体处于放松舒缓的状态下才能完成。如果宝宝睡眠不足，则不利于提高免疫力，被疾病影响的孩子身高生长就会出现障碍。
新生儿大部分时间都在睡觉，一天累计的睡眠时间大约在18~22小时。
随着宝宝年龄的增长，其睡眠时间也会逐渐缩短。
2~5个月的宝宝睡眠时间大致是15~18个小时；
6~12个月的宝宝睡眠时间大致在14~16个小时；
1~3岁的宝宝睡眠时间大致在10~12个小时。
晒：多晒太阳多长高
自然光的照射不仅能预防佝偻病，还有利于人体维生素的合成，促进宝宝免疫系统中的T细胞新陈代谢，更好的抵抗病菌。所以适量的日光浴对健康有利无弊。
