2022.6.8
亲爱的刘玲：
晚上好，见字如面。
此刻已经是22：48分，我让自己写12分钟的丰盛日志，来完成今天的打卡。
其实我此刻已经非常非常不想写了，可是这个时候我就会想起刘玲给我说过：你做过承诺，这是有因果的，所以无论我写多少， 我今天一点要记录写东西。
今天我大概晚上9点10分到家，到家后，我会感觉很安心，好像在外面赶路赶了很久，终于到达终点站，我可以休息了。
我在家里给自己剥核桃准备明天的一日三餐，我现在很注意自己的饮食管理，注意在保重营养全名，种类会比较多一些。蛋白质，碳水、坚果、水果都有
然后边剥核桃，我边看一部电影来放松自己。
然后，我又坚持问女儿睡前问题
当她回答我说：接下来想学的是：如何在成绩很垃圾的情况下过好摆烂的人生，这个回答让我心里一惊，可我立马告诉自己：薇薇：要稳住，这是你的女儿又来挑战你了，她想试探你的底线，你会不会像以前一样立马开始安慰她，给她讲大道理。
这一次，我Hold住了，我就是真是的记录这句话，没有任何情绪，我把我的震惊、着急、焦虑隐藏起来了，因为我知道我焦虑、着急、对妍妍没有任何帮助，我现在想要帮助她，只能影响她，给她做榜样，我得活出丰富的自己，让她对未来的人生新生向往，这是我未来一点要加大步骤要来做的事情，这个星期六活着星期天我会去给自己配墨镜。为了自己，也为了影响妍妍。
做完记录，我洗了碗，把明天的早中晚饭都备好，衣服也放到洗衣机洗了，我开始洗澡。
睡前和老公聊了会，让他把家里的文旅活动安排起来了。
这个问题可以留到教练里详聊。
今天记录到这里，晚安。
今天的日志打卡完成了。
