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2021.5.2关键词：承诺和一致释义、特点、识别错误选择
【影响力】第三节——原则二：承诺和一致
一、什么是承诺和一致
每个人的内心都有一种言行一致的愿望。一旦我们做出了一个选择，或采取了某种立场，我们立刻就会碰到来自内心和外部的压力，迫使我们按照承诺说的那样去做。在这样的压力之下，我们会想方设法地以行动证明，自己先前的决定是正确的。
二、承诺和一致的特点
1、人们普遍认为，言行一致才是正确的行为，而言行一致会跟个性坚强、聪明挂钩，它是逻辑性、稳定性和真诚度的核心。
2、为了对一个陌生人许下的承诺，承诺和一致甚至让我们可能会以身涉险去兑现它
3、利用承诺和一致原则，可以以很容易做到的“小请求”开始，慢慢让别人答应“更大的请求”
4、书面承诺比口头承诺更有效力。合理利用书面声明这种特点，可以帮助我们做到很多事情
5、相比书面承诺，公开的承诺具有持久的效力
三、如何识别利用承诺和一致原则做出错误选择
1、生理反应
每当我们意识到自己中了套儿、被迫遵从了一个并不想答应的要求，当发现自己有这种感觉的时候，可以直接说出对方的目的，以此逃离承诺陷阱
2、来自心灵深处
面对一样东西，我们总是先体验到“感觉”，经过短暂的一瞬间之后，才能将其“理性化”～这种心灵深处发出的信息，一旦觉察到它，自己不愿意做出这样的选择时，就不要承诺
