1)北京日报:高考进入倒计时,考生复习备考期间,要关注自己的注意力情况、时间利用率情况,调整复习节奏,适当安排休闲、娱乐活动和体育锻炼等。由于经常处于紧张状态,要注意蛋白质、维生素等营养素的补充。
2)科技日报:目前我国并未设置专门的“儿童食品”分类,没有专门针对这类食品的法律法规与食品安全国家标准。从营养需求来讲,3岁以后孩子可以吃的食品与普通成年人的食品基本一样,重点更在于饮食搭配。
3)生命时报:胖者补足钙有助降低体重。钙摄入量不足会使脂肪合成增加,脂解作用减弱,最终体脂增加,而通过补钙可以纠正这一过程,从而降低肥胖风险。
4)健康时报:规律的体育运动可缩短肠道传输时间、利于通便,还有助于促进消化吸收。健走时内脏器官随之微颤,呼吸中膈肌也会上下运动,对胃肠产生按摩,加速胃肠蠕动,促进消化吸收。
5)羊城晚报:儿童营养是否充足,会影响身高发育。儿童身高60%-70%由遗传因素决定,30%-40%靠后天努力。可以通过后天营养、睡眠、运动、心情指导等科学的身高管理计划,促进人体生长激素分泌,改善身高。
6)《自然-通讯》杂志:脂肪酸是另一种增强人体免疫系统功能的方法。作为脂肪的主要成分,脂肪酸能为免疫系统提供能量,以对抗有害细菌。
7)《“十四五”国民健康规划》:强化公共场所及室内环境健康风险评价。完善环境健康风险评估技术方法、监测体系和标准体系,逐步建立国家环境与健康监测、调查和风险评估制度。