1)国家卫健委:奥密克戎不是“大号流感”。奥密克戎传染性强,造成的整体感染人数明显增加,虽然对于没有基础病的年轻人影响相对较小,但对于老年人和有基础病的人群影响依然很大。肺部影像学表现在老年人和有基础病的人群中占比较高,一些患者表现为比较重的肺部阴影。
点评:可怕的是,奥密克戎还在不断变异,即便打了疫苗,也还会被感染。
2)新浪新闻:多份与年轻人相关的消费报告表明,年轻人消费趋势已发生明显变化,当代年轻人的消费观渐趋理性,对健康、财务及未来规划的关注度明显上升。年轻人消费观发生变化,主要是由于理财观念增强、更懂得合理规划收入用途。
点评:健康和理财,是每个人一生中最重要的两件事。
3)中国食品报:夏季到来,市场上雪糕新花样也越来越多。养生路线逐渐走红,添加益生菌、胶原蛋白、五谷杂粮等成分,还贴心考虑消费者的身材管理需求,推出低脂低糖款式。
点评:适应了人们不仅要吃得好,更要吃得健康的市场需求。
4)中国妇女报:孩子爱踢被子,可能是缺钙了。当小孩缺维生素D或缺钙时,会导致大脑皮层的兴奋性增高。此时即使进入睡眠状态,也会睡眠不安稳,翻来覆去或踢被子。
点评:孩子因要长身体的原因,钙的需求量比成长大很多。
5)《美国医学会杂志》:研究显示,高硫饮食与结肠癌风险增加有直接关系。含硫饮食的特点为,大量摄入薯条、红肉和加工肉类,而水果、黄色蔬菜、全谷物等摄入较少。减少高硫食物摄入或许能成为减少癌症风险的新方式。
点评:大多数食物都含硫,关键是要少吃合硫量高的食物。
6)生命时报:消化系统衰老最大的影响是导致营养不良和肌少症。所以维护好消化系统功能很重要。延缓消化系统衰老要保持口腔和牙齿卫生,定时喝水,饮食中增加可溶性膳食纤维,可通过调整生活方式和改变食物质构来适应衰老。
点评:消化系统中最重要的是胃、肝和肠道,把这三样保护好了,基本上就没有太大问题了。
7)今晚报:全民营养周,学会科学吃肉,有益身体健康。《中国居民膳食指南(2022)》推荐,成年人每天吃120g至200g动物性食品。生活中要合理选择肉食,把动物性食物尽量安排在每餐中,合理烹调少煎炸,多蒸煮,注意荤素搭配。
点评:对于吃素人群来说,可以多吃些豆制品。