1）央视网：在没有防护措施的情况下，平均一个奥密克戎感染者可以传播9.5个人。奥密克戎平均病死率是流感的7.5倍，老年人群特别是80岁以上的老年人群病死率超过10%。
点评:年轻人也别掉以轻心，新冠的后遗症很吓人，不死也要脱层皮。
2）生命时报：疫情之下，不少人选择居家锻炼方式。但健身也有最佳顺序。“先力量，后有氧”的健身顺序，能保证最优效果。力量训练能消耗糖原，当其结束后再进行有氧，身体快速进入燃脂阶段，能大大提高减脂效率。
点评:力量训练可先做俯卧撑，再做健身操。
3）科技日报：肿瘤是内因外因共同作用下的疾病。2020年我国新发肿瘤患者457万人，家族遗传性肿瘤占5%-10%，而90%以上的患者，是因后天饮食起居的习惯、情绪管理等掌握不好引起的。
点评:不要因为父母和兄弟姐妹得癌症而恐惧了，良好的生活方式有很大可能可以改变命运。
4）健康时报：很多女性喜欢吃甜食，但甜品吃过多了对身体健康非常不利，甜品中糖分较高，摄入过多糖分会加速皮肤衰老，使皮肤慢慢失去弹性，也容易出现大量的皱纹和色斑。平时应该限制添加糖、精制糖的摄入。
点评:甜食让人愉悦，正像化妆成美女的毒蛇会迷人一样。
5）扬子晚报：7-15岁的年龄人群随机调查发现，高尿酸血症发生率平均为10.7%，男性更高达17.5%。肥胖是多数儿童和青少年高尿酸血症等重要原因，通过饮食、运动等生活方式干预来减轻体重对患者极其重要。
点评:高尿酸会导致痛风，严重的痛风让人感到生不死。
6）《生物节律研究》：研究显示，那些消极对待过去、对现在持宿命论或享乐主义态度的人，对未来容易感到绝望和无助，表现出更多抑郁特征。而积极对待过去、对人生愿景有长期规划的人往往较少抑郁，享有更好睡眠。
点评:大家都是同样的人，凭什么别人活得更开心，因为别人有乐观的心态。
7）《中国居民肥胖防治专家共识》：将肥胖防治纳入基本公共卫生服务项目。将体重管理和肥胖防控作为基层卫生服务机构工作职能，使临床治疗、社区干预及自我体重管理有效衔接。
点评:出事故多的汽车，保险费也高。体重超标的人，也应多交医疗保险费。
