作为教练者：
做得好的：提前复习了CLEAR-U的内容，跟自己之前的体验做了对照，这部分框架更清晰了，对自己之前在合约和诊断部分做的不足的地点重点关注了。这次在这部分感觉还比较顺利，在事情的表述中通过发问和确认，触碰到卡住的信念，这个时候对方自然就有情绪感受出来，顺着这个下去了。因为之前教练九号有很多“失败”的经验，给予表达和体验的时间和空间不够，这次在这部分也调整了，贴合对方感受充分体验还可以。在对方情绪没有充分表达有头脑介入想停下来转走的时候没有放水，跟着我感受到的能量，支持对方继续表达，这部分被教练者反馈看到了这个过程中自己平时头脑的策略。第一轮表达完后，感觉到对方有反复，没有转，意识到可能还没深入，又在表达中感受到对方之前提到过的窒息感受，从这里又重新进入体验，但刚开始感觉对方不敢进入绝望的感受，对我还有不太敢交托的部分，允许停下来重新感受，一点点进入，这部分我自己不熟悉，所以就是陪伴为主，她也进入陪伴内在小孩的这部分，内在力量也慢慢出来，自己转了，后面的行动是自动出来的。
还可以改进的：感觉这次触碰到的信念还不是九号最底层的，背后还有深层的信念没有触及到。在情绪表达这部分，虽然抓着对方继续表达，感觉也还没到底，这里我有头脑介入，我跟NY是第一次接触，也有担心她不能信任交托会有对抗。还有就是在对方对抗体验绝望和恐惧的部分，虽然后面也进去了一点点，但是还可以再深，这部分跟我自己也很少能深入进去并出来有关，也会有担心掉进去了出不来。
作为围观者：
在开始的诊断阶段，触到一个信念时，被教练者没有链接上感受，期待发问能击中她想要的感受，带她走完教练过程，期间多次表达，又害怕表达多了不好会搞砸，又害怕表达少了对方感受不到她，期间教练者有一段时间的沉默，被教练者不断掉入一个有期待、期待落空、表达、再期待再落空的循环，感觉到没有人跟她同在。在被教练者掉入纠缠抓取、教练者满足不了期待进入防御不知所措时，介入，带被教练者从当下的感受出发去看情绪背后的东西，体验无人同在的绝望，当她陪伴和感受到那个孩子的绝望时，就看到了更多的真相和爱，转过来了。后面复盘，被教练者带着很大的期待而来，没有被满足时掉入受害，对方想满足期待又满足不了，两个人进入了抓取-逃离的循环，教练关系没有成立。过程中经常能感受到被教练者在内在小孩过去的情景与当下想完成教练的角色两种状态中切换，很有迷惑性，所以留白的时间也会多一些，这个留白又加剧了对方没有人的伤痛。
这是第一次遇到这个状态，都有点懵，包括中间有情绪出来时已经跟最初探索的话题和信念无关了，要不要回到教练主题上，还是顺遂当下，最后选择了跟着当下的感受走，不强行拉出来，这部分对方也有新的体验和看见。真实如果及时看到教练关系失真，是可以喊停的
