第四次教练督导打卡：
雅娟VS我：作为被教练者，在表述最近对抗用脑的状态中，慢慢聚焦到对抗学习知识性的内容，理论性的，触到我做不到我不行的信念，我要做对，做到达到权威的标准，要么不做，要么拼死达标，不能做错，不敢试错，不能有把柄让权威认为我错了或不行，我要有用，不然就会被抛弃，链接到了小时候半夜被惩罚扔到户外雪坑里的恐惧，看到了一直在对抗这部分，把自己的人生都消耗在盯着权威那里，没有自己的喜好，没有自己的体验，很多事在做的过程中就走偏了，不允许按自己的来，不敢承担相应的后果。个案对我来说表达和体验都很充分，雅娟在我表述过程中几次提问都让我有了区分，慢慢聚焦和有了感受，才有了后面的体验。包括淑敏姐介入时刚开始我能感受到她想带我出去，我没有跟，那个感受对我来说很重要，后面雅娟也给了我很多允许，让我按自己的节奏去感受，我自己慢慢回来了，而且临在中也认领了很多。
淑敏姐VS雅娟：作为旁观者，雅娟描述了工作中很多的死循环，各种行不通，自己把自己逼上了绝路。其实刚开始我没感受到她背后的绝望，听着她们的对话，都没有感受，在事情上比较多，包括给建议解决问题等，我也有加入，想让她回到想成为什么样的人传递什么样的价值上面来，但是雅娟说很懵，这部分进行不下去。后来在说到对人的评判时，说到她对人的态度，我链接到了她的绝望，但是没能触碰去体验。我自己感觉我又想让她去体验，又有点不敢，有点担心进入绝望带不出来。对于不太容易有感受的被教练者，如何能让她链接感受呢？目前我对这个还有点犯怵，对六号知道在对话中切入，对九号还不太会，雅娟说他们反应有滞后，那更不会了，这是我还要再去感受的地方。
我VS淑敏姐：作为教练者，淑敏姐的状态跟我非常同频，整个过程因为她一直都有感受，身体反应也很强烈，所以都是跟着感受走的，也给了相对充足的空间去表达，体验空和不敢一个人走要有人为自己而在背后的伤痛，不敢全力以赴，走走停停，期待还有人同行同在，全力以赴就得切掉所有的幻想，真的变成一个人了。整个过程很轻松和随意，很多是自动发生的。
时间太晚，教练结束后每个人简单的做了四次教练督导的总结。
