——175期实操班笔记
不上学孩子的应对流程：
1. 面对不上学的孩子，我很庆幸他现在出了问题，我更庆幸的是孩子没有出现其他更严重的问题——我要珍惜孩子现在的生命状态；
2. 我的孩子不上学在家，就证明他的心还在家——我要把家庭建设的更加温暖，注重空间物理环境建设；
3. 我的孩子老在房间里不出来，证明在他的房间里有他的心安放的位置——注重孩子房间温暖和空间物理环境建设——摆放孩子小时候的照片（从家里到他房间里），放一个他喜欢的玩具，或者是能够唤醒他心中力量的东西；
4. 告诉孩子不上学也得有个不上学的样子，和孩子共同探讨不上学的样子是啥（家长千万不要以孩子上学为目的对孩子关心和照顾）——家长要换个活法；
5. 专门找个时间和孩子谈谈不上学这个事（释放的第一个气息是爸爸妈妈想和你好好说说话，第二个是你真的可以不用马上上学，第三个让孩子感觉到你在重视他这个人）；
分两种情况
（1）孩子不愿意跟你谈——闭嘴，别谈了，以修复关系为主——满足生理需求，此时此刻孩子在玩游戏是在续命；
（2）愿意沟通——孩子愿意和你沟通比愿意和你沟通啥更重要，废话也是话。
6. 和孩子商量一些标准，找到最低标准，和孩子一起在这个标准的基础上建立情感链接（家长没有足够的内在成长是做不到的）；
7. 和孩子建立有效情感链接最好的方法是不断的麻烦他（栽一下、摔个盘、帮忙洗菜、拎包、去卫生间忘拿纸）——想办法和他发生点啥，增加互动的频次，就能慢慢修复情感了（让孩子了解并看到你的辛苦）；
8. 孩子越不上学，你越要把精力放在事业和挣钱上，起早贪黑的同时，还在关心着孩子，这样才有效果；千万不要让孩子感觉因为我不上学了，所以父母对我小心翼翼，温暖照顾；
9. 在情感修复的基础上，带孩子出家门就变得非常重要了，出家门最好干三件事：
（1）出去游玩（爬山或去海边、山洞一类、名胜古迹让孩子记住历史）；
（2）带孩子回老家，最好是咱上过学的地方，或者是丢过人的地方，或者小时候生活过的老房子这种地方；
（3）带他参加朋友聚会（有一个朋友是人生导师，或者是学科老师）；
10. 在此再次提醒大家，严重问题要遵守三原则（听课+咨询+陪伴成长）；
11. 一定找机会全家散步，养成习惯，家庭幸福度高的夫妻要手拉手，否则别拉手——在放松的状态下，了解孩子的真实情况，从五个方面和孩子谈谈（凡是很懒带不出去的孩子，请做好前8条）：
（1）乖乖，今儿高兴不？（关注情绪）
（2）乖乖，今儿有啥事没？（关注事件）
（3）乖乖，今儿有啥给爸爸说的没？（关注情感链接）
（4）乖乖，有啥需要让爸爸做的吗？（关注具体支持）
（5）乖乖，这个周末/假期准备咋安排啊？（关注向未来）
12. 面对不上学的孩子，家里面一定要一条心（哪怕是装的也要装是一条心）；因为一条心才能聚焦，聚焦才能有温度，有温度才能入孩子的心，入孩子的心才能温暖他，温暖他了，他才会热，热了孩子才会脱衣服（铠甲），铠甲脱掉了才能呈现出柔软的心——这样做，一个有情感的孩子就回来了；
13. 一定要做一个不上学在家的执行方案，共同协商，最终制定两个目标，一个是保本目标，一个是挑战目标，采用系统脱敏（比如怕狗，最轻的到最严重的弄个流程：听狗的声音——弄个玩具狗——弄个狗毛——弄个狗远一点——再近一点——再摸摸狗——让狗趴他身上）的方式，逐渐回到学校。
