文/止一
这意味着你把自己都无法容纳、调整和消化的情绪扔到孩子身上，让孩子替你背着。孩子当然也无法承受，但因为处在弱势地位，没有选择，又不得不被迫承受。后果就是，内在被这些混乱的情绪拖住，产生内耗，因为需要调动很大的能量来处理这部分，轻则会心情变糟、烦闷、不开心、注意力无法集中、效率变低、成绩下降、容易与他人发生冲突或者逃避人际关系，变得退缩紧张、失眠……重则出现严重心理和行为障碍。
在这接受咨询的很多孩子都是如此，是家庭的情绪宣泄口和替罪羊。这也是为什么家庭教育中父母觉察自己、成长自己非常重要。先不要说帮助孩子调整情绪，自己的状态都一塌糊涂，剪不断理还乱，说能帮助到孩子，就是活在幻想中。
