今天上午阳光并不是很好，像是隔着一层毛玻璃，本来我只是想跑个三公里，结果跑在旷野里，看着青青的麦苗就一发不可收拾，到了三公里，我就开始走路了，因为一边走一边打电话，时间也比较久，最后一看十公里。十公里时，我已经感到腿有反应了。虽然我号称天天跑，其实十公里我走下来都会觉得累，更别说跑了。我是不会尝试这个距离了。也许开春能量大涨，在多巴胺的刺激下可能会来一个长距离吧。前天看一个视频，一位跑马拉松的女同志快到终点时，整个人像中风了一样，走都走不稳，直挺挺地头朝下倒下去，好在千均一发之际，保安上去接着她，让人看了一方面心疼这位跑友，一方面也想不通这是图什么？当年马拉松的原型，那个希腊战士据说是跑回去报信，最后传递完信息后也是跑死了，现实中我们也看到很多这样的情况。看来，马拉松就是有这种风险或者说作用。但是又有多少人认识到这样的风险呢？有的人觉得自己穿点花花绿绿，头上冒汗，就是青春永驻了，实则不知这样坑了自己，过分的把小命都搞没了。

01我知道很多人一听谁说马拉松有风险就特别不爱听，有的直接开怼，好在我这个帐号不火，只有一些熟人跑友关注，因为确实这半年来没怎么涨粉了，我也无所谓。我当然希望我的帐号粉丝有更多，但是很多事情不是强求来的，其实现在有一些大家三观差不多的跑友相伴已经不错了。火了会有火了的烦恼，在网上混的，没有几个不被骂的，我倒希望我的帐号也平稳向前，进来的跑友都是心平气和的，大家都交流到一起，说到一起，一起这样无伤跑下去就行了，不需要多么刺激的成绩，我们跑步就是一种运动锻炼，是生活中的一种调剂，而现在我在寻求一种新的意义。就是为延缓衰老而行动。跑步只是一种有氧运动，对身体是有益，如同水果对身体有益，但并不代表就不吃馒头，不吃肉了，只是一种因素而已。我们天天也在忙，想着挣更多的钱，存更多的钱，而我特别喜欢一句话，就是存钱不如存肌肉。肌肉怎么存呢？跑步是一个因素，重要的就是力量训练了。我现在也在跑步中加入力量训练，比如做俯卧撑，有时候专门去做俯卧撑很难去做，但是在跑步中插入就容易多了。我是跑做结合，每一公里，只要软件提醒已经跑了一公里，条件反射一样立刻做二十个俯卧撑。我觉得这个方法也比较容易操作。

02每一个跑友也都是生活高手，跑步的人生都是有不种色彩的， 是一个个认真生活的典范，这也是跑步的意义。没有哪一个跑者对生活自我放纵。说起生活的智慧，除了运动调解以外，还要有清醒的认识，我们到底该如何打发自己的时间。生活无非三件事，自己的事情，别人的事情，老天的事情。 我们只需要做好自己的事情，其它不要浪费精力。很多人的精力放在别人的事情上，老天的事情上，操了别人的心，荒了自己的田，越过越不好。做好自己的事情，专注自己的事情，真的会让生活变得简单舒服。 有时候我审视我自己，一天的时间除了家务，家人应该照顾好，其它时间我尽量都在围绕跑步，读书，写作，学习投资来转，这也是我以后要做的事情，就这样做下去。 这就是我的事情，我不会再去关注他人，也不怎么主动交往，只是需要交往时顺其自然就行了。 在自己身上用力，专注于自己能力的提升，这就是自己的事情，自己变得越来越好，其它的事情也都迎刃而解。我不知道大家都在关注什么公众号。我经常看的就是孩子教育的，国际新闻的，什么川建国之类，投资的，再就是养生健康的。都是一些日更选手。我关注一个做脱口秀的，单口那种，全国巡演，靠自己一人吸引那么多粉丝，自己也是那么努力。她工作生活很努力，但是生活上却不完美，此事古难全。 所以我们做事情也要取舍，不可能即要还要，什么都要到最后就会搞崩，马云一段时间搞蚂蚁金服，盒马，菜鸟等，想一下子成为全链条，一个庞大世界，结果也没搞成，这就是摊子太大。当然这个例子和我们普通人太远，但是意义明显，就是不能太贪，需要集中精力，把自己的能力光点更强一些。

03我特别喜欢写这一部分，因为我每天都在学习一些新的投资方法，其实也算不上新，战略只有一种，方法却有很多。方向是唯一的，就是攒更多的股权，吃分红，这就是我的路子，一定这样走下去，而投机行为我是不愿意碰的，我知道我这人赚不了快钱，没那个能力，也认为那是一条不可能的路子。我写我的投资认知，算是我有缘的朋友交流一下，我一旦做什么事情，会一直做下去，这一点从跑步，和写作，也已经证明了。张朝阳说，人之所以是人，是因为人的大脑会选择与控制。我知道跑步好，我就跑步，知道写作，读书好，我就写，就读，后来知道了投资能让我变好，我就开始做。这将是我以后学心实践的一个大方向，我们一定会在不经意间突然发现，原来我已经有这么多可供使用的弹药了。慢慢变富，你也可以，和我们一起吧。