这今天不知道为什么提不起精神精力来学习和打卡，虽然，，想到这里心里很想去学习和打卡，好像又有另外一个声音在和自己说，不要把自己过的那么辛苦，想学习就去学习，不想听今天就不听，不想打卡就不打卡也不会怎么样？我内心在试着接纳自己的不完美。告诉自己偶尔松懈一下也不会怎么样？试着回归一下自己也是挺好的一件事。平时注意力都关注在外面人事物上。回归心里清除尘垢，想到这里心里舒坦了许多。这个是不是老师说的觉知力和感知力，我正在走在培养和开启觉知力和感知能力的路上。
感恩老师和伙伴们的陪伴，每一个当下都在发生奇迹。感恩遇见。
