文/小包总。            2018.3.01星期四

复盘复盘129天

图片发自简书App

a区

关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、

b区

运动健身：

1)高抬腿:100个高抬腿，用时15分钟，每天进步一点点，

2）跑步：早上晨跑2.16公里，用时20分钟，

3）卷腹：50个卷腹运动，用时15分钟，大汗淋漓，好爽

2、硬本领构建

1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，3分钟，新闻稿件练习，15分钟

2)阅读:微博运营第七章第二节，用时1.5小时，希望把学习到的理论知识慢慢实践，

3)社群管理：给精英汇的小伙伴进行早起排行榜，

4）萌姐的早起60秒：昨天晚上报名参加了萌姐的早起60秒70天的一个打卡计划，跟着小伙伴一起练习演讲，

人际交往

1）社群管理交流:昨天跟谭姐玲姐两位大咖进行了深谈，她们说话我都插不上话，突然之间自己跟别人的差距太大

2)写作社群的交流：昨天的写作课跟组长进行了沟通，好多组员都没有提交作业，我替组长和组员进行了沟通，感觉自己社群管理的能力还远远不够！