最近，不管做什么事情都感觉在原地踏步，唯一能让自己提升和进步的两件事情，却不敢下决心去完成。因为这两件事，太折磨人了。
一件事是写作，这件事需要动脑筋，而且费神。另一位就是跑步锻炼，强化身体机能，如果坚持下来，可以起到减肥提升气质的功效，然而这两件事都需要自律和坚持 ，而且短时间内看不出效果。
明明知道这样做了，有非常多的好处，可是就是难坚持下来。或许这就应了那句话，道理都懂，我们却依然过我好这一生。
其实，人最大的敌人是自己，战胜了自己。才能控制好七情六欲，才能约束自己的行为，才能做一个人上之人。
