菜豆腐

我们老家有一种小吃叫“菜豆腐”。主要流行于清河南宫一带。所以又叫清河菜豆腐或南宫菜豆腐。也有的叫甜沫子、小拐磨或者小豆腐的。

说起菜豆腐的由来,还有一个传说故事。相传刘秀当年落魄时曾经过清河县,饥寒交迫,几天都没有吃东西了。正好走到一个老妪家乞食,老妪从房后抓了一把野菜,又用豆面米面做了一碗粥。刘秀感觉这是他有生以来吃的最好吃的饭了。后来刘秀做了皇帝,整天是山珍海味,鸡鸭鱼肉,当这些东西吃腻了的时候,突然想起了老妪的糊糊粥,随即让御膳房去做,但是总感觉不是那个味道。于是让人把老妪请到宫里亲自去做,刘秀吃了感觉还不是当年那个味道。刘秀询问老妪原因,老妪告诉他,只需饿几天就找到当年的味道了,刘秀顿悟,重赏老妪,并为菜豆腐赐名“珍珠翡翠白玉汤”。从此菜豆腐名扬天下,也流传了下来。

做菜豆腐非常简单又美味,营养丰富,尤其是冬天,喝上一碗热热乎乎的菜豆腐,暖心暖胃。下面开始制作:

原材料:黄豆、小米、叶菜、食盐。

把叶菜洗净然后切成小碎叶即可。也可以秋天时摘一些红薯叶晒干,到冬天了做菜豆腐吃。

先把上好的黄豆洗净,用水泡上。一般是泡六个小时以上,而我个人认为泡两个小时以上就可以。

若是有那种小石磨最好,用手抓着石磨把,手摇石磨,把黄豆磨成浆。现在家庭大部分都是粉碎机或破壁机,把泡好的黄豆加水放到粉碎机中打几下就好,不要打成纯豆浆,而是要打成既有豆浆也有那种特别小的颗粒豆瓣,我感觉这样的比较香。

把打好的豆浆颗粒倒入锅中,加入适量的清水,煮开之后加入适量的小米,继续熬,人一定是不能离开的,一个是防止溢锅,再一个就是防止糊锅,所以需用勺子不时的搅拌一下,直到熬成粘稠一点儿即可,这时再把青菜叶放进去熬煮几分钟就可以了,最后放一点儿盐搅拌一下即成。

而我个人做法是用盐腌制一点儿葱花儿,关火之后立刻倒入搅拌一下。现在条件好了,也不必只用黄豆,也可以用其他豆子,比如黑豆红豆等,打豆浆时还可加入花生芝麻,这样做出来的菜豆腐会更香。

做菜豆腐需要注意两点:一个是豆子不必泡的时间太长,磨豆浆时不要磨的太细,有一些颗粒最好。第二就是从开始熬煮豆浆开始,人一定不要离开的,火候需掌握好,既不能溢锅也不能糊锅,需时时搅拌。冬天可放红薯叶,口感非常爽滑。

简单吗?你学会了吗?尝试做一次吧!非常好吃。
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