R· 阅读原文片段
《商业模式新生代》
1 请写下你的目标
例一:我的目标是在工作表现中领先。
例二:我的目标减肥。
2 问问自己
“我怎么知道自己做到什么程度算是成功了呢?”描述你明确知道自己达成目标的那一刻。
例一:当我的老板讲我提拔为负责人的时候,我就知道自己成功了。
例二:当我能穿进8码的牛仔裤的时候,我就知道自己成功了。
3 利用第2条来重写你的目标
例一:我的目标是被提拔为负责人。
例二:我的目标是穿上8码的牛仔裤。
4 现在尝试一下心理对照
想出你完成目标后的两个好处,以及努力过程中可能出现的两个障碍。
好处:我将赚更多的钱。我对公司的决策将更具影响力。
阻碍:我的同事也想获得晋升。我不确定老板的心思。
5 写出成功后的感受
从第一个好处出发,写下几句你成功后的感受。接着看一下第一个阻碍,并思考他为什么会是一个阻碍。对第二个好处和第二个阻碍做同样的处理。
你现在感觉如何?如果你觉得自己大有胜算,你将感到斗争昂扬、决心满满。接下来你需要怎么做?心理对照应该已经帮助你明确自己的下一步行动了。
I· 拆书家讲解引导
如果让我对照一下自己平时设定目标的情况,我给我打分的话,可能不及格。
因为首先,我不太会考虑障碍的问题,其次,我不太会把目标达成的标准想的特别的清楚,这样其实无法真的把我的目标写具体,最后,这个方法里让大家想象成功时的情景,我想这是最让人享受的一步了,但是,书里有告诉到我们,如果乐观地想象自己一定会达成目标,对目标实现确实有帮助,不过,只在你同时考虑到实现目标的阻碍时,否则,百害无一利。
因此,一个好的目标应该是
一,写出目标
二,补充完整达成目标的标准
三,备注完成目标中的障碍和完成后的好处
四,写出处理障碍的方法和成功后的情景
A· 学习者拆为己用
对照一下自己平时给自己设定的目标,用作者给出的方法重新设定,看看效果如何呢?
学习者拆为已用,请学员对照片断中的办法,拆为已用,把自己的十条目标重新思考,把目标变的更具体。
【A1:自己的相关经验】
对于软笔书法有一定的爱好,老给自己定目标考书法九级证书,但是仅仅偶尔才去了解相关知识以及动笔写一写。
【A2:接下来措施】
目标1:2017年考试通过书法九级
成功标准:获得书法九级证书
心理对照:
好处:可以在学校开设书法课程,不断再提高,可以挣钱,以及得到家人的认可。
障碍:不能坚持长时间的训练,有时由于工作或者家庭原因,老是打断计划和安排。
处理障碍的方法:设立周计划,记录每一周的训练以及收获,在没有意外的事情情况下,规定时间段内完成一定任务。