2019.5.22 星期三 18 ℃ 晴
晨间检视
就寝22 ：50 晨起 6：50 午休40 分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第3个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟 13 / 90
2.学习：1一文献/天 12 / 90
3.亲子：一起打卡 17 / 90
4.效能： 背诵与反思 17 / 90
5.习惯：22：00关闭自媒体 9 / 90
【昨日三只青蛙】
1. 说课稿√
2. 辟谷 3 √
3. 集中学习 √
【今日三只青蛙】
1. 说课PPT
2. 巩固辟谷成果
3. 买钙片
【昨日收获】
1.健康与休闲：
转睛： 17 /90
冥想：17 /90
休闲：️*
2.运动：瑜伽1小时
3.学习
文献 ：12 / 90
阅读：习近平在全国高校思想政治工作会议上的讲话
4.家庭：*
5.社交：*
6.效能： 心理讲座提问 /辟谷3天
【昨日反思】
和预想的一样，有些自诉同性恋的孩子并不是真正意义上的同性恋，这只是他们缓解某种痛苦的方式。割脉也不一定是真的想自杀，有可能只是获取家长注意力的一种方式。现象的背后有种种可能，咨询师要学会抽丝剥茧，发现“真相”。
外婆总是忍不住要对家中各项事务指指点点，哪怕是遭到每一个人的抗议，不知道解在哪里？
不经意间清晰了一些，未来不想再坚持行政管理这个方向的路，有更多的心思去发展自己的咨询之路。
感恩脑科医院专家的解答，把迷雾中行走的我带出来。
