2024.4.7
八部金刚功是我学了多个动功功法中最终选择的一个优秀功法。之前练习过莲花生动功(东华禅动功)，南宗动功。但是感觉都不太适合我，我最后选了八部金刚功作为我平时练习动功的功法。该功法为张志顺道长所普传，据说来着道家南宗二祖白玉蟾祖师。
该功法我坚持了好长时间，大概从2018年开始练习，练习次数不多，每天一遍。该功法没有在我申请出现什么副作用，但是正作用也不明显，其实可能已经产生好的效果了。大概最近两年练习八步金刚功有些懈怠，停了好长时间。今年三月份体检，发现随着练功的懈怠，身上的小毛病开始多了起来。
今天是个新的起点，
感觉还是需要把八步金刚功重新拾起来，之前没有坚持下来的借口是忙，顾不上。现在发现好像也不是，有空的时间没有在练功中度过，反而在扣手机中度过。
这次体检给我发出了警示，必须要加强身体锻炼，把身体的健康放在第一位。目前，气脉手诀没有间断过，一直在练习，但是还不够，还需要坚持动静结合的练功思路，发愿在坚持气脉手诀的同时，坚持八部金刚功。
今天是一个新的起点，2024.4.7。7代表上升，进步，是好兆头！
