2019年1月4日 星期五 cloudy
今天晚上，儿子要上素描课，每到星期五晚上，儿子其实不太想去上素描，因为想和同学打游戏，我们定的规则是，早些画完就可以回家玩。上个星期也是这样，他为了早点回家玩，画的很马虎。以前没有让他打游戏，画得很慢，现在让他打游戏，速度有了，但质量没有了。画完了，老师说他，画得太急，我有些情绪，上车后，我就和他聊了会关于这件事。
事件带来的觉察：
1、我的情绪：以前觉着他想打游戏，所以画画提不起劲，我想那我理解你，但现在又敷衍着画，我有些不知道怎么做。
2、我的认定：这可能是需要一个过程，就是孙强老师说的，共情后可能会让他更过分，我相信儿子。
3、想法和认定带来的行为结果:我和儿子平静的聊了会，他还和我分享了一件事，今天，数学考试卷发下来，老师评讲时要求做错那道题的站起来，他没敢站起来，说他害怕老师说他，虽然瞒过去了，但心里到现在都不舒服。我说:你因为害怕老师，没敢承认自己做错了，但直到现在你都感觉内疚。他说:是啊！这次的考试我都不知道我怎么了，就计算就丟了6分，我差点就可以吃糖了。我说:你觉着计算题确实不给丢分，那六分丢的不值，没吃到糖很可惜！他说:对呀！我还和他聊了定目标的事，我说:记得吗？麦子妈给你们说过，你们这个项目，要把目标定成我能赚钱，那就有80%能成功，如果目标是只要包本就好，那同时有80%会亏本。学习也是一样，目标要定高些。他也表示同意。
4、结合这件事，我的感受:最近，虽然我的共情技术还有些欠缺，但我在努力的做，我也看到儿子正在进步，我要继续努力。
