还是读《把时间当做朋友》的一天，今天在书里读到了这样一段话——
【人人都有弱点，因为人人都会有恐惧。恐惧需要克服，勇气需要培养。事实上，“勇气需要培养”这句话里面的“培养”不如换成一个更朴素的词——积累。勇气与智慧一样，是依靠积累获得的。】
读到这段话的时候，突然想起昨天刷到博主九月江寻千打铁花的视频，当时也不知道为什么，看到铁花“盛开”的那一刻，甚至是现在回想起来，眼眶都有种湿润到想要落泪的感觉。
视频里九月练习打铁花的过程，也让我印象深刻。
第一个阶段，是要用打铁花用的柳木棒把石块打上天，差不多有一棵树那么高；第二个阶段是打砂，要打的又高又散；第三个阶段是打水，要打出濛濛细雨的效果。但即便是在反复的练习之后，九月也在视频里说，打铁花最难的不是技术，而是直面烈火的恐惧。
所以，在铁花盛开的那一刻，我看到的不仅仅是中国文化的极致浪漫，也是一个外表温柔的女生所展现出来的极致的勇敢。
敢于直面恐惧、勇于超越困难的人，都值得钦佩。
前天我发布了一个“如何面对未知的恐惧”的视频，是对我前一段时间生活经历的复盘和总结。
但实际上，我在发布之前，内心也有些惶恐——聊这样的话题会不会让人觉得矫情？如果视频没人看怎么办？这个话题会不会很无聊？……等等。
前两天在听樊登老师和古典老师对谈《拆掉思维里的墙》的音频，有一段内容也是讲恐惧的，大概意思是说：“恐惧总是会在自己的耳边不断地絮叨，即便再勇敢的人，耳边也会有恐惧发出的声音。”
我在写视频提纲的时候，虽然反复地告诉自己，这是用视频的形式记录和反思自己的成长，但免不了的内心的恐惧还是会不断地跳出来，试图把我的注意力拉到那些让我焦虑的事情上。
古典老师说，人是无法获得100%的安全感的，不要寻求100%的安全，而是学会和恐惧好好待在一起，我们要学会的，是在这些恐惧的声音冒出来的时候，对它说——“我知道了，现在你可以退下了。”
所以当视频发出去之后，我也算是松了一口气。
但让我感到意外和惊喜的是收到了不少小伙伴的认可，我才发现原来也有很多人也遇到了和我相似的困境，如果这些微不足道的经验能够给有需要的人一些启发和帮助，就很有价值。
《把时间当做朋友》还有这样一段话：
【一个人的强与弱，实际上就相当于他的勇气减去他的恐惧之后的分值——如果是正数，那么他是强的；如果是负数，那么他是弱的。所有人的起点都是负数。但凡是人，都要经过很多的挣扎才能是这个算式的结果变成正数。并且无论是谁、无论这个人有多强，都不可能完全消除恐惧。勇气可能等于零，恐惧却永远大于零。】
我们也许一生当中都不太可能遇到太多“惊心动魄”的恐惧，而是在大多数时候，都像是“温水煮青蛙”那样被各种各样的微小的困难阻碍脚步，但只要克服哪怕只是“害怕跟人说话”这样的恐惧，都会帮我们积累克服恐惧的勇气。
