一、在对学习成果进行回顾和反思时，“寻找反证”是必不可少的一个环节。（是否能找到想法的“证据”推翻它们）
回顾和总结——对学习结果进行温习和提炼，对学习效果进行评估；
反思——对学习质量进行结构，保证学到的是正确的知识；（结合行动，在学以致用的环节实现对知识的检查，督促我们对经得起事实检验的知识运用起来，转化为思维成果，内化为实际能力。）
反证——有目的地反思。
人与人之间的知识差距，取决于对知识的反思、总结、升华的能力。——费曼
二、反思的作用
1. 反思能够帮助我们发现知识本身存在的误区。
2. 反思能够促进我们在已有知识的基础上产生新的知识。（通过联想，将生活中的经验、经历与知识相联结，发现它们的关系，重新认识和审视自己过去的表现，把自己已有的知识重新组织，产生新的知识。）
三、怎么样让学到的新知识经得起事实的验证，进而帮助你的工作呢？
一边努力地践行，一边琢磨这些方法在实践中是否有效。拥有了深度反思的能力，便能把新的要求和自己的行为进行对比，逐步改进和成长。
四、否定式证据
1. 相反的数据——被证明行之有效的计算公式、权威不满的调查数据、科学家团队的研究报告。
2. 逻辑漏洞——知识本身存在逻辑问题。
3. 过时的知识——描述的是过去一段时期的现象、规律、数据，放到现在不符合，不起效。
4. 相反的权威观点——其他权威人士或机构的质疑（质疑是否有力、逻辑是否站得住脚）
五、如何才能避免学习时对知识的倾向性？
1. 重视知识的“否定式证据”，为学习收集一切“必备要素”，不仅有正面信息，还要有重复的负面信息。
2. 勇敢地打破倾向性，不盲目地相信一种知识，不迷信单一知识来源。
3. 学习的优胜者，在学习时养成了一些与众不同的好习惯，他们既善于输出知识，也敢于质疑知识，反思自己的学习成果，不断地挖掘和精进，从量变到质变。
六、对外输出知识时，发生知识“卡壳”怎么办？
停下来，梳理一下卡壳的环节，分析导致停顿和困惑的原因。
1. 记忆有误——温习，加强记忆；
2. 理解有误——找到失误之处，重点理解，弥补薄弱环节。
七、学习或生活中，遇到争议性问题，怎么办？
争议是深度学习的切入点，处理方式有两种：
1. 向上回避争议
“浅学习”模式——忽略或绕过争议，只去理解自己第一时间能处理的问题。碰到有歧义的知识点，大脑本能地跳过去，只接受易懂的信息。
2. 向下解决争议
“深度学习”模式——沉下来化解争议，从有争议的知识点中获得宝贵的智慧。（与有争议的人，进行简洁而直接的探讨、畅所欲言、交换看法）
善于学习的“老司机”最喜欢有争议，争议意味着智慧，也代表突破口。同时，代表知识的难点和痛点，起到衔接其他知识、开启脑洞、激发持续性地系统化思考的作用（理解和掌握一门知识，不仅要记住核心知识要素、逻辑、架构，还要重点关注哪些存在争议与问题的内容）
八、没有“最可靠”的结论
知识→结构→论证→怀疑→反思→知识（这是一个逻辑闭环）
知识是动态变化的，一方面我们不断地解构它，理解它；另一方面，通过论证、怀疑和反思更新它的内容，使知识保持常新，尽可能真实而客观。
所有知识都有它的局限性——权威的知识，只是在当下的条件和环境中，它能解决和解释一些问题。（成为一名优秀的具有突破思维的学习者）
九、和已有的知识建立多角度的类比关系
1. 科学的角度——（1）逻辑严谨、数据正确、观点合理；（2）与其他知识对比，经得起质疑、审视、筛查。
2. 实用的角度——能够落地，让知识对自己的生活、工作、情感、乃至整个人生都有所帮助。
3. 系统的角度——把新知识与我们既有的知识体系进行对比，建立内在联系（把新知识当作自身知识体系的一部分，和旧知识做比对，存优去劣，存新去旧，升级自己的知识水平）。
作用有：（1）有助于发现自身的不足；（2）发现新知识的问题；（3）能将新知识融入自身的知识体系中，衔接成一体。
十、什么是最好的学习？
“最好的学习是我们能从一个问题里找到新的问题，你不喜欢、不赞赏、不认可的东西，那才是知识这顶皇冠上的“宝石”。如果你憎恶争议，或者没有挑刺的习惯，就如同你扔掉了这颗宝石，只戴一顶漂亮但毫无价值的帽子。”——费曼
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